上篇文章我们分析了断联背后的底层逻辑 ， 这篇文章是关于断联时间 ， 有的人就是比较倔 ， 一说断联 ， 就马上断得干干净净 ， 拉锯战长达几个月 ， 我就想问问这样的人：你们的前任还在吗?别以为断联随便断就行了 ， 具体情况也要因人而异 ， 你瞎胡套用 ， 小心你人财两空 。
一、断联的时间选择
分手后的1-2周内 ， 通常属于情绪排斥比较强的阶段 。
这段时间内不建议去过分打扰对方 。 一般来说 ， 分手的时候 ， 对方对你的负面情绪越强烈 ， 或者在你面前死缠烂打的时间越长 ， 冷静下来的时间就越长 。
相信看到这里 ， 还是会有很多刚刚失恋的朋友非常害怕 。
文章图片
如果分手后不联系 ， 不说话 ， 我真的会失去对方吗？心里特别没底 ， 特别恐慌怎么办?
我很理解你：一旦对关系失控 ， 我们的担心害怕是本能的第一反应 。 越怕越想抓对方 ， 这样心里才会踏实 。 这时候 ， 我们就必须具备一个能力：反本能的理性思考 ， 不要做被本能奴役的“行尸走肉” 。
如果你看到现在冷静下来了 ， 那我们就继续聊这个问题 。
首先：挽回之所以叫挽回 ， 是因为它的前提是「已经分手」 。
这也是我们必须接受的:
假如你确认对方在长期相互消耗后决定分手 ， 那么你肯定会失去对方 。 既然已经失去了 ， 又哪儿来的「害怕失去」呢?没有比这更糟糕的结果了 ， 对吧？
我们务必保持清醒：对方已经和你没有关系了
「已失去」才是你们当下关系的起点 。 只有摆正这种心态 ， 才能死而后生 ， 从零开始 ， 重新创造关系的活力 。
说到这里我就特别想打醒一部分人 ， 掰开你的脑子看看到底咋想的?你的父母花了10年或20年的时间培养你 。 他们不会让你为一个没有血缘关系的人而死 。 此外 ， 你太沉迷于和痴迷于自己的感情 ， 注定要长久 。
说的就是物极必反 。 过于沉迷和痴迷的感觉会让我们对彼此有不切实际的高期望 。 简言之 ， 它们会被无限放大 ， 或者过度解读彼此的言行 ， 这会给彼此带来巨大的压力 ， 导致关系最终崩溃 。
文章图片
相反 ， 如果我们给我们的关系下一些空白 ， 保持一些距离 ， 给对方一些喘息的空间 ， 让对方在这段关系中伸展和放松 ， 他会更喜欢你 ， 想探索你 ， 更愿意留在这段关系中 ， 这有利于更健康的关系发展 。
我们常常需要一种无为而治的精神 ， 在一段感情关系中 。
遗憾的是 ， 很多人在关系中用力的方向是错的 ， 所以分手后不要再犯错 。 为了拉开一点距离 ， 给对方一点空间 ， 重新审视自己 ， 我们非常需要给对方一个冷静期 ， 不再挤压他的个人空间 。
即使在一些分手案件中 ， 承认失去 ， 不再纠缠的行为本身也能起到翻身的作用 。 如果你还是有搞不清楚的地方 ， 可以直接私信我聊一聊 ， 我会用上千份情感案例中总结出的实战经验 ， 来告诉你该怎么做 。
二、断联期间究竟要做什么 。
那断联期间要不要做什么?要怎么做?啥都不说 ， 失恋的人看见了就以为断联只要断了联系就好 ， 啥都不需要干 ， 请你掰开你的小脑袋瓜子仔细想想 ， 分手后人家本来就对你负面印象了 ， 你啥都不做 ， 你也不改毛病 ， 人家凭啥回来找你复合??原地傻等的人往往只有一个结果：彻底跟前任说拜拜 。
断绝关系的意义非常明确 ， 也就是说 ， 不要主动寻找对方 ， 不要强迫对方复合；不要赞扬和评论对方的社会动态；不要以任何方式打扰对方 ， 比如回家或单位 ， 专注于修复你的生活 。 在这段时间里 ， 唯一能联系到前任的是 ， 我们可以在断线开始后2-3天左右 ， 给对方发一条信息来测试对方的态度 。
经验总结扩展阅读
- 很多人留言告诉你分手后发生的事！我不能接受他将来会和别人有亲密的行为！我们讨论过如何举行...|断开连接是消除行为全盘否定的一种非常有效的方法
- 世事万千 我们管不住别人的嘴，唯一能管住的只有自己的心
- 我们并不能说 耐不住寂寞，纯粹是找一种刺激的感觉，抱着侥幸心理
- 人和人之间最难的是——理解。|人与人之间，理解最难，所以无论与谁相处，都不能没有理解
- “爱情 在乎的人，我们也当然对他的未来与规划没有兴趣
- 有句话说 日常生活中，我们可以通过一些细节，去判断遇见的人
- 我们眼里能看到的东西 所有的人事物都是在以平衡的方式存在着
- 人到中年 人到中年，其实这个时候，我们很少和异性有过多的交际
- 不知原谅什么 格局放大了，就不会愤世嫉俗，能接受生活的不完美
- NO.|无论做任何决定，都必须要慎重，尤其是面对感情的时候