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女人年轻时 ， 就算长得不好看 ， 靠"青春活力"都不会太难看 ， 但25岁之后就全凭保养 。
保养不仅仅是让自己年轻漂亮， 还是一种生活的态度 ， 做女人的态度!
这张脸可以不美艳 ， 但绝不能粗糙！
建议所有女性睡前坚持以下5个习惯 ， 会让你的皮肤越来越光滑、水润！
习惯一：认真清洁皮肤
【毛孔建议女人：睡前坚持5个习惯，皮肤越来越光滑，比同龄人显年轻】每天睡前 ， 在使用卸妆水卸妆之后 ， 还要进行二次清洁 。
因为一次清洁很难将化妆品的残留物全部清理干净 。
如果清洁工作没有到位 ， 我们的毛孔会堵塞、变大！
因此一定要注意 ， 睡觉之前要让自己的皮肤处于干净、通透的状态！
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习惯二：做好基础保湿工作
日常保湿真的非常重要！想让皮肤紧致水润、吹弹可破 ， 保持年轻肤质的状态 ， 就需要做好
保湿工作 。
洁面后 ， 将热毛巾敷在脸上 ， 可以促进脸部的血液循环 ， 也为之后的补水保湿做好“准
备” ， 再涂一层补水锁水的保湿霜 ， 轻松保持好皮肤！
习惯三：尽量早睡
熬夜对皮肤的伤害非常大 ， 长期熬夜 ， 容易使皮肤屏障受损、水分流失加快 ， 从而导致皮肤
老化 ， 长细纹、黑眼圈、眼袋也逐渐出现 。
因此 ， 对于女人来说 ， 养成早睡早起、规律作息的好习惯 ， 是十分重要的 。
充沛的睡眠有利于细胞活性的保持 ， 更好促进肌肤状况改善 。
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习惯四：用热水泡脚
热水泡脚不仅可以提升睡眠质量 ， 还能帮助促进周身血液循环的正常运转 ， 有利于打开
皮肤毛孔 ， 让肌肤呼吸功能和排泄机能得以提升 ， 进而更好改善皮肤形象 ， 对于肌肤护
理 ， 具有辅助的提升效应 。
习惯五：定期做面膜
晚上睡前清洁完皮肤之后 ， 可以敷一敷面膜 ， 帮助肌肤补充水分 。 皮肤很干的朋友 ， 建
议刚开始一天一次 ， 慢慢的可以两天一次或者三天一次 。
坚持敷面膜 ， 你会发现皮肤变得越来越水嫩光滑 ， 肌肤也越来越紧致 ， 恢复了往日的弹
性 ， 看上去越来越年轻了！
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以上这些睡前小习惯 ， 你做到了几个？
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