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关于对方逼离心态的一个重要的类型：解脱痛苦( 三 )


当你暂时放下离不离婚这个结果 ， 开始关注婚姻过程中对方的感受和需求是什么 ， 他的痛苦和委屈是什么的时候 。
你们的交流才能真正开始 。
这样 ， 你说出的话 ， 做出的事情 ， 才能让对方看到你的成长与改变 ， 看到婚姻变好的可能性 ， 你们的婚姻也才能迎来转机 。
当然 ， 持续性是非常重要的一点 。
具体可以怎么做？我们还拿阿玫举例 。
老公说：“你现在说什么、做什么 ， 都没用了 ， 我们没机会了 。 ”
阿玫按照老师的方法 ， 没有急于解释 ， 而是开始尝试理解老公 。
她说：“我理解你说的都晚了 ， 因为你已经失望太多次了 ， 你曾经表达过、争取过 ， 但是我都没有在意 ， 所以你现在感到很压抑 ， 想逃走 。 ”
老公说：“是的 ， 这段婚姻我早就受够了 。 ”
“是的”这两个字 ， 是老公逼离以来 ， 第一次正向的回答 。
阿玫知道这样的谈话方式 ， 开始有效了 ， 接下来就可以疏导对方在婚姻中积压的那些情绪 。
阿玫说：“听到你这样说 ， 我很难过 ， 在婚姻中这么长时间 ， 我都没有认真感受到过你的这些不满 。
虽然现在说这些可能有些晚了 ， 即使我们最后真的要离婚 ， 我也不希望这些痛苦压抑在你心里 。 你愿意详细地和我说一说 ， 这些年以来你的痛苦吗？”
阿玫的这种沟通方式 ， 让老公的感受被看见 ， 内心的情绪得到了清理 ， 他的内心升起来一点希望感：好像对方真的和以前不一样了 ， 对方开始关注到我了 。
但是 ， 这种希望感还不足以支撑他立刻撤销离婚的念头 。
他还会觉得阿玫只是在装装样子 ， 不久就会恢复常态 。
这是很正常的 ， 他对阿玫的认识是在这么多年婚姻中积累起来的 。
想要打破他的这种认识 ， 自然也需要给他一个逐渐适应和相信的过程 。
关于对方逼离心态的一个重要的类型：解脱痛苦
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怎么办呢？
很简单 ， 那就是——持续去做 。
你自己要相信 ， 你所做的这一切 ， 对于你们的关系都是有正向作用的 ， 是在打破过去恶性的互动模式 。
然而在这个过程中 ， 你可能也会有情绪 ， 也会有不确定 。
这时候 ， 可以寻求专业婚姻咨询师的帮忙 ， 作为你坚实的后盾 ， 陪你走过这一程 。
五
写在最后
很多时候 ， 婚姻过成什么样 ， 不管你是遭遇了被离婚、被出轨 ， 还是被冷暴力 ， 这些其实都是你们相处过程中结出的果 。
我们常常因为这些果而感到痛苦 ， 感叹命运对自己的不公——为什么自己找到的伴侣是这样的？
让自己沉浸在痛苦、怨恨当中 ， 不敢对关系抱有期待 。
恰恰忽略了 ， 最重要的其实是因——也就是你们的婚姻为什么过成了这样 。
我们每个人对婚姻都是有掌控权的 ， 我们可以选择把婚姻过成什么样子 。
关于对方逼离心态的一个重要的类型：解脱痛苦
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就像是你想养出一朵花 ， 你需要定期给它松土、浇水、施肥、晒太阳 ， 去精心地呵护 。
那最后结出来的花一定是美丽的 。
你的婚姻也是一样的 。 就看你是否有经营婚姻的意识 ， 是否愿意从现在开始去做 。
如果你正面临婚姻破裂的危机 ， 不知道该如何破局 。

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