猴腿怎么吃 _鳞片

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材料：猴腿菜、猪肉、植物油、大蒜、盐、味精。
１、猴腿菜浸泡清洗干净，肉切丝，蒜切末。

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２、锅加水烧开，下入猴腿菜焯烫。放入冷水中投凉，沥水待用。

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３、锅加油烧热，下入肉丝炒至变白，下入蒜末炒香。

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４、下入猴腿菜，盐，大火煸炒１－２分钟，放味精翻炒均匀盛出装盘。

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猴腿：
【猴腿怎么吃】蹄盖蕨菜科多年生草本植物。其植株高40-100ｃｍ，根状茎短而粗斜生。叶簇生，麦秆色至深麦秆色，被有黑褐色披针形毛性鳞片，下部鳞片较密。基部明显尖削，叶片草质至厚草质，长圆状批针形至卵状长圆形。性喜阴，耐湿润，墩状生长，以土壤肥沃、湿润、微酸性、空气湿度大的土壤气候条件为好。主要分布于黑龙江、吉林、内蒙、河北、山西和山东，俄罗斯远东地区、朝鲜半岛和日本也有分布。