皮肤|为什么有些人“越长越好看”，常做四件事，不用成天跑美容院( 二 )
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防晒是祛斑最重要的一条，不只是日晒还有紫外线辐射都会引起皮肤色斑。因此，无论室内还是外面都要做好防晒。经常日晒会加速黑色素的活跃，导致斑点数量增多、颜色加深。皮肤晒伤要及时修复，不然该部位长时间积累下来就成了色斑。
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【 皮肤|为什么有些人“越长越好看”，常做四件事，不用成天跑美容院】饮食不合理也会引起色斑的出现，可以吃一些富含维生素c、e的食物，对改善皮肤暗沉有不错的效果。少吃一些辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤导致色斑扩散。
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