高手|有1物是“美白高手”，不是贴脸的黄瓜，牛奶泡一泡，皮肤白嫩了
爱美之心人皆有之，女人到了一定年龄之后，就会越来越关心容颜是不是有了变化，特别是一些显老的皮肤状态，让我们无所适从。
有一个词叫\"初老\"，指的是女人25岁左右开始出现的一些皮肤老化状态，你可能觉得这年龄很年轻，怎么会开始变老了？
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想知道自己有没有\"初老\"，看看4个征兆，你占几个：
1、 皮肤松弛
皮肤的弹性是由胶原蛋白支撑起来的，一旦随着年龄胶原蛋白流失比较快，皮肤就会慢慢失去弹性变得松弛。比如薄弱的眼角容易出现细纹，或者鼻翼两侧出现法令纹，甚至还有颈纹的出现。
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2、 皮肤暗黄
如果你发现皮肤越来越没有光泽，变得暗黄没气色，而且怎么样都很难改善，实际上皮肤状态就是在变差了，当皮肤失去胶原蛋白，或者女人身体气血不畅的时候，脸色就会看起来比较差。
3、 色斑难消
比如一些痘印、色斑，可能因为长痘、防晒不到位之类的原因生成了，年轻的时候皮肤修复力好，还是可以慢慢淡化的，但是随着胶原蛋白流失和皮肤屏障的损伤，这些痘印色斑会越来越难消除。
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【 高手|有1物是“美白高手”，不是贴脸的黄瓜，牛奶泡一泡，皮肤白嫩了】4、 皮肤毛孔粗大
毛孔粗大主要是皮肤水油不平衡引起的，大多数人是因为皮肤油脂分泌过多或者十分缺水，平时照镜子看到毛孔比较粗大的就要注意了，如果再不进行保养的话毛孔越来越大，护肤吸收也不好。
所以如果你平时有用手摸脸、熬夜、长期对着手机电脑、饮食刺激之类的习惯，最好改掉，对皮肤都是有影响的。
有1物是\"美白高手\"，不是贴脸的黄瓜，牛奶泡一泡，皮肤白嫩了
平时有人用黄瓜切片贴脸，其实作用不大，不过海原C太这个营养物质却是比较好的\"美白高手\"，因为它含有的双胶原营养可以为皮肤保持锁水能力，同时还有作为抗衰因子的烟酰胺，起到修护皮肤屏障、改善色斑沉淀的作用。
想适当补充这类营养的话可以每天在蜂蜜水或者牛奶中加入海原C太的浓缩粉，加上平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜也是比较好的。
还有哪些食物对维持皮肤白嫩健康有帮助呢？下面这些你可以多吃：
1、 鱼肉（含有丰富的蛋白质，强化皮肤弹性）
2、 柠檬（富含维C，美白）
3、 番茄（富含番茄红素，提高皮肤免疫力）
4、 猕猴桃（富含维C，美白）
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