按摩|颈处长出“富贵包”，不想它成为“夺命包”！该如何消除？
不知道大家有没有听过“富贵包”，这个词听起来非常好，但其实并不是什么好现象，富贵包就是我们后脖子处，凸起的一个大肉块。当它越来越大的时候，凸起严重，是非常的影响形象，并且对身体也不利。
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富贵包对身体有什么影响？
【 按摩|颈处长出“富贵包”，不想它成为“夺命包”！该如何消除？】其实富贵包还有一个名字，就是“夺命包”。它的出现，主要是因为平时的不良习惯所导致，特别是一些久坐不动的上班族容易出现，还有平时低头玩手机的人，以及一些在流水线低头工作的人群，出现富贵包的几率比较大。
平时不正确使用颈部，使得颈椎处超负荷的运作，进而就容易出现脂肪的堆积，越来越大，就会出现富贵包。它对于血管负担比较大，因为这个位置比较特殊，是处于大脑以及身体的中间位置，一旦出现压迫血管的情况，就容易使得脑部出现供血不足的情况，严重的可能会出现脑梗，对身体的损害非常的大。
这个是比较严重的一个问题，平时较轻的表现，就是会出现疼痛，后颈处疼痛，严重的时候，会影响到整个后背，出现疼痛，影响到正常的生活，若是在夜间疼痛，很容易会使得人体出现失眠的情况，睡眠的质量就会下降，对身体不利。
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因此在生活中要注意及时的调理，减少损害的出现。富贵包的出现，跟不良的坐姿作息有关系，因此首先就是要改掉不良的坐姿，平时在坐着的时候，要注意抬头挺胸，坐直了，并且要注意后背别空着，可以垫个靠枕，减轻后背的负担。不仅坐姿要重视，站姿也是一样的，不要出现含胸驼背的情况，站直了，也更有精神一点，对于富贵包也是有一定的缓解效果。
并且在日常生活中也要多注意做一些颈部的活动，可以抬抬头，转动一下颈部，保证颈部处于一个活性的状态，每天坐在椅子上就可以活动，通过活动颈部，有助于促进局部的血液循环，能够缓解富贵包的情况。
还可以选择按摩的方式，有利于促进脂肪的燃烧，自己平时用手多按摩后颈椎，若是肢体不太协调，可以去养生馆，请专业的人士帮你按摩。要注意别到小地方去，很多技师是没有证的，不能保证手法如何，还是要到正规的养身馆去，也是对自己的人身安全负责。
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平时在睡觉的时候，注意选择一个适合自己的枕头，不要睡得太高，过高的枕头会使得颈部和脊椎发生变形，因此要注意枕头选择8到15厘米就可以，对于一些颈椎处不好的人，可以使用黄豆枕头，放在颈处，在睡觉的时候，颈部也能够得到按摩，有助于促进颈部的血液循环，避免脂肪堆积的情况出现。
富贵包的出现，并不是富贵的意思，而是提醒你，身体出现问题，特别是对血管的压力大。需要及时的去调理，将富贵包慢慢的消下去，减少对身体的影响。
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