护肤品|老得慢的女性，会有的3个表现，过了45岁，跟同龄人对比更明显( 二 )
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女性朋友想要老得慢一点，最好能多喝水，每天喝一杯牛奶。女人是水做的，所以女人更要多喝水，尤其早上起床后的第一杯水，非常重要，不仅能促进肠胃蠕动，预防便秘，还有利于给我们的皮肤补充水分。每天在睡觉前一个小时喝一杯牛奶，有利于促进人体睡眠，女性朋友睡眠好了，皮肤自然也就变得更有光泽，更润滑了，看起来肯定比同龄人更年轻。注：图片来自网络
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