20个苹果大约重多少千克 _热量

文章插图
20个苹果大约重５－６千克。普通苹果重量为２５０克－３００克，那么２０个苹果就是２０ｘ２５０＝５０００克或者３００ｘ２０＝６０００克。１千克＝１０００克，所以５０００克＝５０００／１０００＝５千克，６０００克＝６０００／１０００＝６千克。
【20个苹果大约重多少千克】苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。原产于欧洲中部、东南部，中亚西亚和中国的新疆。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是低热量食物，每１００克只产生６０千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。