你的头皮是不是出油旺盛且头屑很多 ， 一天不洗头头发变得很油腻也很扁塌 ， 头皮有时候会散发异味 ， 洗完的头发也不容易干 。 但实际上头发本身不会凭空长出头屑 ， 其实导致头发问题的罪魁祸首就是头皮！所以细软塌姐妹们最应该洗的是头皮！
做好头皮清洁
头皮因为有头发遮挡 ， 所以经常会被忽略掉 ， 头皮是全身第二薄肌肤 ， 厚度是面部肌肤的1/6 ， 身体的1/12 ， 它的屏障机能比脸更脆弱 ， 加上头皮也有非常多的皮脂腺 ， 一旦皮脂腺分泌旺盛 ， 容易滋生细菌、头屑、红痒、和脱发！而这些污垢附着在头皮上 ， 很难被清洗掉 。 选择天然温和植萃成分洗护产品 ， 做到头皮深层清洁 ， 才能保持头皮健康的生态环境 ， 达到水油平衡、菌群平衡、代谢平衡 。 魔啦洁发泡泡头发头皮卸妆水 ， 蓬松控油同时深层净澈毛孔 ， 给头皮减压 ， 自动出泡设计的微米级泡泡 ， 直达细微毛孔持久清爽！所以给头皮做清洁是非常重要的 ， 这样才能避免头皮一系列的问题出现 。
文章图片
经常给头皮按摩
1.手指合拢 ， 指尖轻轻放在太阳穴上 ， 顺逆时针方向打圈6次
2.双手并放在额头上 ， 以排列整齐指腹 ， 从眉心中线开始按压
3.然后从眉心中线开始轻轻往两侧按压直达太阳穴 ， 重复动作6次
4.双手指腹从后脑枕骨开始由轻而深的方式向上按摩头皮 ， 逐渐往上一直按摩完整个头皮
5.双手盖住两耳 ， 手指放在脑后 ， 左右两手尽量靠近 ， 四指像弹钢琴一样弹打后脑勺
6.张开手指插入发间 ， 尽量贴着头皮 ， 用力将手掌紧闭握拳 ， 拉撑头发 ， 持续整个头皮 都拉撑为止
7.双手十指微屈 ， 由前额发际线至脑后 ， 一边梳理一边按摩头皮 ， 重复至少10次左右
身体调理及生活习惯
多吃富含维生素食物 ， 促进头发生长 ， 头皮细胞新陈代谢
多吃坚果及豆类食物 ， 平衡油脂 ， 增加头发营养作用 ， 这样头发才能生长的更好
【手指如何拯救细软塌？】多喝牛奶可以补充蛋白质 ， 改善头发组织 ， 增强发质
少烟少酒 ， 这样才不会影响头发的正常代谢 ， 引起脱发；不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
头发蓬松的方法
吹风机选择负离子吹风机 ， 吹发前在发尾上涂抹护发精油 ， 形成一层保护膜 ， 形成有隔热的防护作用 。
头发倒着吹可以帮助改善头发太过服帖、不够蓬松的问题 。
经验总结扩展阅读
- 手部10个小妙招教会你如何才能快速美白手部肌肤，美白不难，难在每天10分钟~
- 胸部张嘉倪分享美照,像仙女一样美丽,让人不知如何赞美
- 脸部40岁的女人睡前如何保养皮肤？亲测有效的8个妙招
- 市场想要打破市场同质化，美容院如何选择减肥塑形美体仪器？
- 因为初颜净：如何去除红血丝小妙招？红血丝怎么消除小妙招？
- 急救熬夜后肌肤暗沉，连金晨都没逃过，快记住这几招，拯救你的熬夜肌吧！
- 方法如何让头发浓密？坚持这些方法，准有效
- 香料枳壳搭配草果的组合，如何在三种常见情况下调整油腻度和辣度
- 治愈炎炎夏日，天使王妃梳教你如何玩转夏日居家色系
- 从容#howslife 如何从处处露怯到自信从容？