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岁月缝花 ， 光阴如水 ， 转瞬间 ， 就到了退休后的余生 。 感慨人生漫漫 ， 感悟生命脆弱 ， 感叹生活不易 ， 我们终究要历经生老病死 ， 最终化为一缕尘烟 。
前半生 ， 历经岁月疾苦 ， 努力打拼自己的人生 ， 为了家人能够过得更好 ， 我们跟时间赛跑 ， 让自己疲惫不堪 ， 又无依无靠 。 后半生 ， 退休闲赋在家 ， 我们要更多地为自己而活 ， 努力在这几件事上“静”到极致 ， 晚景的福气不请自来 。
杨绛曾说：我们曾如此期待外界的认可 ， 到最后才知道 ， 世界是自己的 ， 与他人毫无关系 。 深以为然 ， 退休后的余生 ， 我们始终活自己 ， 遵循内心的需求 ， 过好自己余生日子 。
人生 ， 就是一场修行 ， 关键在于修炼我们的心境 。 人之所以感觉不到快乐幸福 ， 皆来自内心的浮躁不安 ， 以及对当下的不知足；而那些早就心如止水 ， 安静地享受生活的人 ， 却是越活越有福气 。
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在生活里 ， 修炼“静心” ， 安静地做自己喜欢的事
亦舒说：“做人凡事要静：静静地来 ， 静静地去 ， 静静努力 ， 静静收获 ， 切记喧哗 。 ”
有人说：现代人多了急躁、暴怒和快节奏 ， 而少了静心、耐心和淡然 ， 所有的悲剧都由此而生 。 对于忙碌的现代人来说 ， 快节奏的生活 ， 快餐式的文化 ， 以及想着快点挣钱的心理 ， 让很多人静不下心来慢慢思考 。
前半生的快是被生活所迫 ， 逼着推动着自己紧跟潮流 ， 而如今到了人生下半场的时候 ， 还因为静不下心来安享生活 ， 感觉烦躁不安 ， 觉得自己做什么事情都慌里慌张 。
这样的余生 ， 只会越活越疲惫 ， 唯有我们安宁地修炼”静心“ ， 让自己的身心皆安 ， 才能够安静地真正地享受到退休后的生活 ， 否则也是不安地思虑这个 ， 惦记哪个 。
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培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅 ， 病弱的身体是灵魂的监狱 。 ”
退休后的我们 ， 应把重心放在自己身上 ， 首要的是锻炼身体 ， 让自己健康地活着 ， 才能真正享受生活的美好 ， 做自己喜欢的事情 。
这就需要我们有自己的兴趣爱好 ， 而不是随波逐流地跟随别人 。 退休后 ， 能够”静心“修炼自己的兴趣爱好 ， 且将自己的爱护做到极致的时候 ， 我们在乎的是内心的精神享受 ， 而不是爱好带给我们的光环和金钱 。
人老了 ， 精神的丰盈满足 ， 远远比金钱的满足 ， 更能让我们的内心得到安慰 。 退休后的消费随着年岁的增大 ， 日渐减少 ， 但内心对精神的需求却越来越强 。 我们唯有把自己的”静心“做到极致时 ， 那样福气不请自来 。
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在婚姻里 ， 克制贪嗔痴 ， 让“静”成为余生常态
退休后的婚姻 ， 是我们老人晚年的避风港 。 夫妻和睦 ， 家庭和谐 ， 是我们老人晚年最大的财富 。
生活里 ， 很多人不明白 ， 为啥走到了人生后半程 ， 原本看着还不错的夫妻 ， 居然分道扬镳 ， 老死不相往来 ， 甚至在同一屋檐下 ， 彼此AA的过着连室友都不如的晚年 。
也许 ， 这就是人性里的“贪嗔痴”的缘故 ， 贪恋的多 ， 妄想的多 ， 痴恋的多 ， 忘记了眼前人的好 ， 这山望着那山高 ， 最终也因自己的所作所为 ， 伤了枕边人的心 ， 致使自己的晚景凄凉 ， 就怨不得别人 。
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