答应我，不要被“成长焦虑”所裹挟( 二 )
其实我在看简单心理的CEO简里里、以及武志红老师的一些文章时 ， 都会从中发现真正能够接纳及疗愈自己的人 ， 都是能够对外界坦白自己真实经历的 ， 就是单纯当作一种分享 ， 并且这样真实的分享会引发我们对自己真实内在的探索 。
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不过 ， 持续树立虚假形象的人 ， 他们要么靠讲自己的故事来博取关注、而不仅仅是分享那么纯粹 ， 要么就是在他人面前从不讲自己的经历 。
这样的分享 ， 总会透着一些虚假的成分 。 我曾经在一些自律类的书中看到作者明确告诉大家 ， 他虽然自己一直都在引导大家自律 ， 但是他并不建议读者为了成为自律的人 ， 而去做自己根本不喜欢做的事 ， 比如早起 ， 他自己也是只有三分之二的时间会早起 ， 而不是每一天都早起 。
但是现在有多少人拿着自己拍好的自律视频、配上超快的语速来博关注 ， 并且试图告诉大家“你要是现在不关注我 ， 一会可能就走丢了” 。
我身边很多朋友最开始都会被这样的视频所吸引 ， 但后来当他们发现每天看到的内容都差不多时 ， 他们也开始陆续取关了 。
其实我想说的是 ， 如果其他人发布的内容会让你产生焦虑、甚至无法专注自己的生活及工作了 ， 那么你可以果断退出这场别人为你制造的“成长”焦虑游戏 。
一切思维和行为的出发点 ， 都要考虑到最本质的因素 ， 那就是“内在的自我 。 ”
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也就是说 ， 你想要成长、自律、改变 ， 都没问题 ， 但是前提是 ， 得考虑你自己真实的现状 ， 你自己的内心真正需要什么 ， 目前的你能够做到些什么等等 ， 而不是把他人刻意呈现出来的虚假形象当作自己的行为标尺 ， 只要你不这样做 ， 这场焦虑的游戏就与你无关 。
我曾经看过一些案例 ， 他们中的许多人一心扑在自我成长上 ， 却忽视了对最重要的社会关系、家庭关系及亲密关系的维护 ， 那么这种成长的意义在哪呢？是为了让自己活成一座孤岛吗？
考虑问题还是要实际一点 ， 我们每个人都有很多身份 ， 每种身份都使得我们需要在人际关系上做出一些选择、妥协、或是让步等 ， 因为没有人能够真的活成一座孤岛 ， 真正的成长其实是心理上的独立 ， 以及心智空间的拓展 ， 而不是越成长、瞧不上眼的人和事越多 。
社会关系及家庭关系是每个人都不可分割的一部分 ， 心智越是成熟 ， 就越是会维护好对自己来说重要的人际关系 。
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所以成长本身是为了让我们发现及拥有更多美好的事物 ， 而不是一味地、不问缘由地舍弃掉自认为没有用的一切 。
换言之 ， 成长的目的是让我们能够更坦然地去面对及拥抱自己选择的生活 ， 每个人都需要为自己的选择负责 ， 倘若你无法坦然接受自己的选择 ， 那么你也就无法从容地活在当下 。
这也是为什么人们总是一直在寻找着一些和自己生活不太相关的事物 ， 却不愿关注自己已经拥有的一切的原因 。
希望更多的人都能识别“成长焦虑” ， 且不会被卷入其中 。
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