美食轩事|女性朋友寿命长不长，看脚就明白吗？听医生怎么说
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追求长寿一直是近千年来人们亘古不变的话题 ， 同时 ， 在中国的文化当中健康长寿也是一个人看起来更有福气的表现 。 其实可能很多人并没有发现大多数长寿的人都是女性 ， 而且根据相关数据统计 ， 我国的女性平均寿命要比男性的平均寿命多5年左右 。 其实一个人是否长寿 ， 通过身上的一些特点能够看出来 ， 尤其是对于女性朋友来说 ， 通过观察身体的最末端也就是双脚 ， 能够判断出是否属于长寿体质 ， 不妨一起来了解一下吧 。
属于长寿体质的女性角色 ， 或许有这4个特点！
第1个特点：脚趾头圆润
对于那些注重身体保养的女性朋友来说 ， 会比较注重自己的双脚 ， 而且越是寿命长的女性脚部的颜色越红润 ， 而且脚趾头也是比较圆润饱满的 。 所以说在平时可以观察一下自己的脚趾头越是红润 ， 那么也说明体内的气血是比较充足的 ， 相反的 ， 若是脚趾头干枯说明体内气血不足 ， 在这个时候需要给身体补充气血了 。
第2个特点：脚底温热
多数女性朋友到了冬天的时候就会出现手脚冰凉的情况 ， 这大多数是由于体内气血不畅导致的 ， 同时也预示着体内寒气比较严重 。 若是女性体内气血充足的情况下 ， 那么是不会有手脚冰凉现象出现的 ， 同时也预示着体内的排毒代谢能力比较好 ， 这样的人寿命也是比较长的 。
第3个特点：脚部皮肤光滑
通过一个人的皮肤状态也能够判断出身体是否强壮 ， 尤其是我们的足部皮肤和脸部皮肤都能够反射出身体是否健康 ， 若是皮肤细腻光滑 ， 那么身体也是比较硬朗的 ， 相反的若是皮肤出现干裂起皮的症状 ， 很可能是存在某些疾病 ， 或许需要给身体补充维生素来进行缓解了 。
第4个特点：脚底不发麻
可能由于某些原因会出现脚底缺血的情况 ， 从而导致脚部发麻 ， 尤其是人们在长时间下蹲或者翘二郎腿的时候 ， 都会出现脚底发麻的症状 ， 但是若是恢复正常状态这种感觉就会立刻消失 ， 这也属于正常现象 。 相反的 ， 若是在平时会突然出现脚底发麻的情况 ， 也可能是由于身体的腰椎发生变化 ， 最好及时去医院进行检查 。
想要健康长寿 ， 不如做到这3点！
第1点：按摩涌泉穴
在中医上 ， 讲究人体的“第2个心脏” ， 它位于脚底部位 ， 尤其是在脚部分布着几十个穴位和12条经脉 ， 它同我们的五脏六腑更是密不可分的 ， 所以说按摩脚底部位的涌泉穴可以帮助身体促进血液循环 ， 让血流更顺畅 。
第2点：少吃多餐
正所谓：吃的少活的老！若是吃的比较饱 ， 那么会给肠胃的负担加大 ， 同时更容易诱发肠胃疾病 ， 所以在平时一定要做到少食多餐 ， 这样可以缓解便秘以及积食 。
第3点：做到心情愉悦
心态对于一个人的寿命起着决定性的因素 ， 只有心态更好才能远离疾病 ， 若是一个人长期处于压抑的状态中更容易患上一些慢性疾病 。
【美食轩事|女性朋友寿命长不长，看脚就明白吗？听医生怎么说】
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