美食轩事|早晨洗头与晚上洗头，哪个更健康些？不妨提前了解一下
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不管男性还是女性 ， 大家平时都有过洗头发的经历 ， 对于比较爱美的人 ， 他们或许每天早上都会洗头发 ， 这样就会觉得非常轻松 ， 也能提高整体形象 。 也有很多人认为早上洗头发不利于身体健康 ， 所以会在晚上睡觉以前洗头发 ， 这样可以在洗澡时一起洗 ， 除了可以节约用水 ， 等到第2天起床后 ， 也能节省更多的时间 。 那么早上起床以后洗头发好 ， 还是晚上睡觉以前洗头发好呢？其实里面蕴含着很多健康方面的小知识 ， 让我们大家一起来了解一下吧 。
首先来看一下多长时间洗一次头发比较好
1、干性发质
对于干性发质的人 ， 平时不要频繁的洗头发 ， 三天左右洗一次就行 ， 也要选择适合自己的洗发膏 ， 这样避免头发过于干燥 ， 也能有效的避免破坏的皮脂腺 ， 从而减少对头皮的伤害 。
2、油性发质
对于油性发质的人 ， 每天都要清洗一次 ， 但是一定要用温水 ， 千万不要用烫头皮的时候 ， 要不然会刺激到头部的肌肤 ， 会导致头发出油 。
早晨洗头与晚上洗头 ， 哪个更健康些？不妨提前了解一下！
【美食轩事|早晨洗头与晚上洗头，哪个更健康些？不妨提前了解一下】其实这两种情况都有利有弊 ， 专家建议大家用晚上洗头发 ， 或许对身体更有好处 。 虽然早上洗头能够很清醒 ， 但是早上的时间有限 ， 如果人们早上起床立马洗头发 ， 不先吃早饭 ， 就会出现低血糖的情况 。 如果洗完头以后马上出门 ， 户外的污染物和细菌就会粘到发质上 ， 从而导致细菌大量滋生 ， 对头皮根本没有好处 。 如果真的想要早上起来洗头发 ， 那么一定要早起床 ， 先吃饱早饭 ， 再洗头发 ， 另外也要选择温水 ， 千万不要选择热水 。
为什么说晚上洗头发比较好呢？因为大部分人晚上下班以后 ， 就会有大量的时间 ， 这样可以清洗掉头发上沾染的细菌 ， 也能避免弄脏枕头 ， 降低呼吸道疾病的发病率 。 另外也能悠闲的去洗头发 ， 这样能够按摩涂皮 ， 从而促进血液循环 ， 晚上睡的也会比较香甜 ， 但是一定要用吹风机吹干 ， 这样才能避免毛孔张开 ， 防止寒气入侵身体 ， 也能有效的防止头痛、头晕等 。
大家平时洗头时 ， 需要注意以下几点
1、控制好水温
大家在洗头发以前 ， 一定要控制好水温 ， 把水温调到37度左右 ， 另外要缓慢的按摩 ， 这样可以清除掉头发上的污垢 。
2、把头发梳顺
洗头发以前 ， 也要用梳子把头发梳得柔顺一些 ， 这样有助于清理头皮屑 ， 防止头皮屑清理不净 。
3、用干净的毛巾擦干
洗完头发以后 ， 大家一定要用清洁的毛巾把头发擦干 ， 这样才是讲究卫生的表现 。
对于正在面临着头发问题困扰的小伙伴 ， 一定要寻找到根本的原因 ， 如果是身体原因导致的 ， 大家就要通过有效的方法来调理 ， 如果是洗发产品的问题 ， 那么要及时更换 ， 这样才能防止头上有细菌滋生 ， 也有助于头皮更加健康 。 通过今天的学习 ， 大家应该知道晚上洗头发比较健康一些了 ， 听了专家建议的时间以后 ， 大家可以调理一下洗头发的时间 ， 或许有助于身体健康 ， 你同意这样的观点吗？
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