美容养颜|美容养颜就喝这三种茶
美容和养颜是密不可分的 。 只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤 ， 方可真正达到容光焕发 。
(一)玫瑰花茶
组成：干玫瑰花6~ 10克 。
制法用法：将干玫瑰花镀 放入茶盅内 ， 倒入沸水 ， 加盖煽片刻 。
功效主治：行气和血 ， 疏 肝解郁 。 适用于肝胃气痛 ， 胸胁胀满作痛 ， 胃脘疼痛 ，
嗳气则舒 ， 纳呆不思食等 。
(二)元朝增颜茶
组成：冬瓜仁3克 ， 桃仁2克 ， 陈皮2克 ， 绿茶3克 ， 冰糖3克 。
制法用法：用前3味药的煎煮液300毫升泡茶饮用 ， 冲饮直至味淡 。
功效主治：润肤增艳 。 适用于面色晦暗 ， 憔悴 ， 有斑点 。
(三)玉容茶
组成：西洋参2克 ， 当归2克 ， 枸杞子2克、 ， 合欢花2克 ， 佛手2克 ， 绿茶5克 。
制法用法：用前5味药的煎煮液400毫升泡茶饮用 。 也可加入蜂蜜 。 冲饮至味淡
功效主治：补益美颜 ， 润泽肌肤 。 适用于年老肌肤失润、枯燥 。
注意事项
(1)有一个良好的饮食、起居、锻炼等生活习惯 。 必须时常保持良好的心情 。 摄取足够的营养 。
【美容养颜|美容养颜就喝这三种茶】(2)运动是养颜的一种简单且有效的方法 ， 它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的 。
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