因为|吉娜“孕期身材”引争议，朗朗回应称别老说腰，逗笑众网友( 二 )
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· 孕期适当运动
虽然说在怀孕期间 ， 宝宝的安危最重要 ， 但是孕期宝妈也是应该适当运动的 ， 当然 ， 我们也不是指让宝妈做跑步、跳绳这样剧烈的运动 ， 还是以轻缓运动为主比较好 。
这样不仅可以保证宝妈的身材 ， 还能提高宝妈的免疫力和体力 ， 对分娩和维持身材都是有好处的 。
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· 不管是孕期还是产后 ， 都尽量做到少食多餐
不管是在怀孕期间还是产后 ， 我们都不建议宝妈一次性吃太多食物 ， 这样很容易不消化 ， 会堆积营养 ， 导致身材发福 。
如果宝妈不想然自己迅速发福 ， 最好还是少食多餐 ， 每顿少吃点 ， 留出一些时间消化 。
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· 产后尽早活动
有些宝妈生完孩子以后就不怎么活动了 ， 而这其实是错误的 。 如果宝妈想要自己快速恢复身材 ， 最好在生完孩子以后尽早活动为好 。
特别是顺产的宝妈 ， 基本上生完第二天就可以活动了；如果是剖腹产或者是其他情况的话 ， 还是听医生的比较好 。
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寄语：
身材对于女性来说是非常重要的 ， 不管是婚前还是产前又或者是产后 ， 女性都希望自己的身材可以保持苗条 ， 但是 ， 最基本的分寸还是要有的 ， 不要过度追求“瘦” 。
【因为|吉娜“孕期身材”引争议，朗朗回应称别老说腰，逗笑众网友】今日话题：你是如何看待此事的？你产后有发福吗？欢迎大家在屏幕下方交流探讨 。
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