1岁以内的宝宝，怎么喂水更科学？育婴师：看三个信号( 二 )
照料者每天观察 ， 宝宝的排尿情况 ， 如果出现突然减少 ， 则可能是需要补水的信号 。
还有尿液的颜色 ， 如果是深黄色 ， 且味道加重 ， 也是补水的信号 。
信号二：皮肤的弹性
宝宝缺水了 ， 皮肤弹性也会变差 ， 甚至可能有皮屑 。 我们老师教过一个方法 ， 说的是可以用拇指和食指捏起宝宝手背的皮肤 ， 然后突然放开 ， 观察变平的速度 ， 如果明显减慢 ， 则可能是需要补水了 。 你也可以在家 ， 试试看 。
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信号三：看精神状态
如果宝宝缺水了 ， 则可能出现没精神、眼泪少等情况 ， 还有一些相对专业的表现 ， 可以咨询医生了解 。
出现轻度缺水的宝宝 ， 除了及时补水以外 ， 还要及时跟医生取得联系 ， 必要时进行进一步检查 。
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除了直接喂水 ， 以下方式也可以补水
有些宝宝是不喜欢喝水的 ， 但如果是炎炎夏日 ， 或者宝宝身体确实缺水了 ， 应该怎么办呢？下面提供两种方式 。
方式一：吃含水分多的水果
葡萄柚、草莓、哈密瓜、桃子等 ， 都是可以给满6个月以上的宝宝吃的 ， 可以做成果泥或者打成汁 ， 让宝宝喝下去 ， 也能补充一部分水分 。
我家老大就很喜欢吃水果 ， 每天早餐和晚餐 ， 都要搭配水果吃 。 平时喝水量不算多 ， 但因为有水果补充 ， 也就能满足身体对水分的需求 。
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方式二：多带宝宝做运动
运动后身体会出汗 ， 这时候就需要补充水分了 。 有些宝宝不爱喝 ， 可以给他换个杯子 ， 比如学饮杯、鸭嘴杯、吸管杯等 ， 看看他喜欢哪个 ， 就去尝试哪个 。
做运动后 ， 不光宝宝需要补充水分 ， 照料者也要喝水 。 看到你在喝水 ， 宝宝也会有些迫不及待 ， 想要尝试一下 。
凌晨妈妈来叨叨：
婴幼儿期宝宝的体质并没有很强大 ， 错误的喂养方式 ， 会严重影响他的身体正常发育 。 所以 ， 如果在喂养上遇到不清楚的问题 ， 要去咨询专业人士或者医生 ， 不要自以为是的去给宝宝吃或者喝 ， 这可不是一件小事儿啊！
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