宁静曾经说过一句话：“婚姻说得高级一点|一生的亲密关系：学会爱与被爱，很重要
宁静曾经说过一句话：“婚姻说得高级一点 ， 叫经营 。 说白了 ， 其实是一种妥协 。 多年以后 ， 你为对方所做的一切 ， 不过是对这段婚姻的妥协 。 ”
樊登在讲亲密关系的时候 ， 也常常讲到了史蒂芬·柯维的例子 。 那就是 ， 他的学生问他不爱自己的老婆了 ， 怎么办 ， 柯维回答说：“那就去爱她 。 ”
因为他认为爱是一个动词 ， “爱”的感觉是由“爱”这个动作所引起的 。 在我们所阅读过关于亲密关系的书籍中 ， 关于爱 ， 都是一种行动 ， 不是被动的接受 。
当一个人把爱当成被动接受的时候 ， 那么他的亲密关系肯定会出现问题 。 所以 ， 想要稳定一生的亲密关系 ， 就要学会爱与被爱 ， 探索真正的自我是很重要的 。
这个观点也是美国心理学家亚历山德拉H.所罗门在这本书《一生的亲密关系》中所表达的观点 。
文章图片
此书的作者亚历山德拉是美国著名的婚姻与家庭治疗师和畅销书作者 。 亚历山德拉在书中从自我反思、自我意识、自我表达和自我延伸这四个部分来讲述亲密关系上的那些事 ， 一步步地引导我们去学习如何建立一段亲密关系 。 01设定一个健康的边界
我们常说不幸的婚姻大多数是跟原生家庭有关系 ， 因为在原生家庭中的经历 ， 影响着我们爱人的方式 。
但是“曾经的过往”并不是打破不了的 ， 在这本书中 ， 作者告诉了我们打破这个魔咒的方法 ， 那就是“述说——关联——抉择” 。
“述说” ， 简单的说 ， 就是坦诚地面对过去 ， 探索今天的你是怎样被过去的人和事所影响 。
“关联”：不加任何评判去感受这些过去对自己的影响 。
“抉择”：有意识地反复选择去爱 。
我们没有办法去选择自己的出身 ， 选择家庭和父母 ， 但是我们可以选择勇敢地站出来 ， 讲述自己的故事 ， 敢于直面自己的过去 ， 和自己和解 ， 接纳自己 ， 重新定义和爱 ， 成为自己人生的掌舵者 。
除此之外 ， 在这个自我反思的主题下 ， 作者也提出了建立一个有联系又有保护的健康边界 。
换句话说 ， 在追求真正自我的同时 ， 又可以跟别人建立联系的时候 。 在表达自己观点的同时 ， 也能接受和尊重他人的想法 。
自我的真实和完整 ， 才是人际关系和谐的基础 。 构建一个健康稳定的亲密关系是我们一生的课程 ， 而自我表达是我们实现这个目标的有效路径 。
文章图片
02七种对策建立缓冲区
在通往理想和感情的道路上 ， 难免会出现磕磕碰碰 。 但是只要我们理性地对待 ， 时刻自省 ， 充满包容地朝着目标前进 ， 那么总会获得成功的 。
在爱情的世界里 ， 每个人都要学会找准自己的定位 ， 正确理解爱情的含义 。 因为爱情里不仅有浪漫缠绵、温柔甜蜜 ， 更多的是需要体贴包容、理解信任 。 当我们有了情感寄托 ， 尤其即将进入婚姻的时候 ， 务必要理性客观的多方位考量和判断 。
【宁静曾经说过一句话：“婚姻说得高级一点|一生的亲密关系：学会爱与被爱，很重要】生活中的柴米油盐、酸甜苦辣都要考虑其中 。 只有战胜了这些生活中的琐碎 ， 爱情和婚姻路上的各种坎坷都不会是两个人感情的阻碍 ， 白头偕老将不会是童话和妄想 。
记得之前看到一个关于爱的五种语言：肯定的言辞、为对方服务的行动、给予和接受礼物、共度美好时光和身体的接触 。
这五种语言在亲密关系中缺一不可 ， 意义深远 。 只有灵活地运用这五种爱的语言 ， 才能让亲密关系进入动态的相互依赖的状态 ， 相互交融 ， 共同联结 。
经验总结扩展阅读
- 林靖恩|曾经轰动一时的爷孙恋如今怎么样了？马上要当父母，生活举步维艰
- 01孔夫子说过：“饮食男女 夫妻感情不和，离不开两件事
- 女人过得好不好，一眼可以看出来
- 古人说过 农村婚礼闹洞房，众人起哄，新娘咬住橘子勉强尬笑
- 婆婆|曾经撕破脸，如今撮合我和她儿子复婚，前婆婆这波操作太让人意外
- -01-情感专家涂磊老师曾经这样形容过婚姻：尊重是婚姻的护身符 一个女人的自白：婆媳矛盾让我痛苦
- 相别数年，今又重逢，发现曾经的他变了，人，为什么都会变呢？
- 布达拉宫三大未解之谜，你听说过吗？
- 战友 40多年后，曾经从红旗公社走向西藏52师154团的战友，相聚了……
- 我曾经 我的妈妈是没文化的农村妇女，我曾经不喜欢她