昆布|生活中饮食就可以赶走痘痘？痘博士有5个小窍门
被痘痘困扰的滋味真是不好受 ， 说起自己的这张脸 ， 颜值怎么说也不算低了 ， 偏偏在我们为自己的颜值而沾沾自喜的时候 ， 痘痘来了 ， 把自己的这张高颜值的脸整的不成样子了 ， 此时此刻我们的心情还能好起来吗?剩下的只能是烦恼 ， 焦躁和自卑 。 既为了不知痘痘何时能去而烦恼 ， 也为了痘痘让我们无法面对外面的世界而感到自卑 。 在诸多的祛痘方法当中 ， 食物祛痘算是其中一种 ， 至于有什么食物可以帮助我们赶走痘痘呢?下面就一起来了解一下吧 。
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1、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克 ， 加水8000毫升 ， 煎煮 3小时后过滤去渣 ， 再浓缩成膏 ， 兑入蜂蜜适量混匀 ， 贮存备用 。
2、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。 将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮 ， 弃渣取汁液 ， 再与薏苡仁煮粥食用 。
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3、雪梨芹菜汁：芹菜100克 ， 西红柿1个 ， 雪梨150克 ， 柠檬半个 。 洗净后同放入果汁机中搅汁 ， 饮用 。
【昆布|生活中饮食就可以赶走痘痘？痘博士有5个小窍门】4、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个 ， 芹菜150克 ， 洋葱1个 ， 洗净后放入搅汁机中搅汁 ， 饮用 。
5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷叶半张 ， 粳米60克 。 先将前三味煮汤 ， 去渣后入粳米煮成粥 。
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记住这些祛痘的食谱 ， 在痘痘到来的时候可以通过这些来完全祛痘 ， 不过在此期间还要注意习惯 ， 养成好习惯是祛痘方面的基础工作 。 首先要保持面部清洁 ， 保持每天2到3次洁面次数不要过频 ， 温水洁面 ， 并及时补水保湿 。 饮食上要远离刺激不健康的食品 ， 多吃蔬果多喝水 ， 保持良好的作息规律和心态 ， 按时休息 ， 戒骄戒躁 。 另外 ， 不要用手挤压脸上的痘痘 ， 小心使痘痘加重 ， 造成产生难以消去的痘疤 。
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