深度养生知识|身体有一条“排毒通道”，如何保障它的通畅？有几点要注意( 二 )
需要注意的是 ， 膀胱经常用的穴位也有一些比较“禁忌”：
1、比如委中 ， 历代医家认为 ， 它“可泄而不可补 ， 可针而不可灸” 。 这是因为委中穴是泄毒的出口 。 既然是“排污口” ， 理所当然就不宜补和灸了 。
2、大腿和臀部臃肿：这个部位与膀胱经和胆经有关 ， 前者主管水液代谢 ， 后者负责膏脂代谢 。 如果它们阻塞不通了 ， 堆积此处便形成赘肉 ， 显得臃肿 。 所以 ， 经常从上向下去疏通它们 ， 使得水液膏脂的代谢畅通 ， 臃肿的身材也会变得苗条起来 。
3、最后 ， 有的人一到冬天 ， 每天的下午三四点左右就会觉得特别疲惫 ， 整个人昏昏欲睡 ， 如果不是勉强撑着 ， 几乎随时随地都能睡着 。 而这种情况也就是冬天的那两个月很明显 ， 开春后又会自己逐渐消失 。
这种情况其实就是常说的“寒湿” ， 可以在春夏神气充足的时候 ， 充分疏刮后背膀胱经 ， 以驱逐体内的寒湿之邪 。 平常也可以多吃点红豆山药薏米芡实粥之类的 ， 有助于改善寒湿体质 。
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