铠甲护士|“舌为心之苗”：心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨对照了解
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【案例】：今年56岁的孙大爷 。 总是在吃饭时咬到舌头 ， 一并没有放在心上 ， 只是觉得自己不小心而导致的 ， 过了一段时间之后 ， 突然一天在早上起床后 ， 他感觉两眼一黑 ， 在这之后什么也不知道可 ， 一觉醒来就发现自己躺在了病床上 。
经过医生的详细检查 ， 发现孙大爷患上了“腔隙性脑梗塞” ， 而这种疾病最明显的症状就是在吃饭或者平时说话时咬到舌头 。
提醒：如果在日常生活中会不经意的咬到舌头 ， 我们应该要警惕 ， 最安全的做法就是去医院进行检查 ， 不然可能会耽误治疗 。
中医认为“舌为心之苗” ， 舌是心的外在表现 ， 从舌质上反映就能看出：心的虚实和病变 。
中医：“心在窍为舌” ， 心脏好不好 ， 看舌头就知道
随着年龄的增长 ， 老年人的心脏功能会逐渐衰退 ， 所以老年人要格外注重心脏的维护 ， 特别是在秋冬季节 ， 心脑血管疾病的高发期 。
从中医的角度上讲：舌头是身体当中很重要的一个部位 ， 在一些古代医书中讲过：舌头应该被重视 。
舌头与心脏的健康有密切相关的联系 。
舌面无表皮覆盖 ， 血管分布的极其丰富 ， 从舌头的色泽就能可以看出气血的运行 ， 并且判断心脏的生理功能 。
当舌头疼痛、起泡等 ， 这些反应说明体内心火旺盛 ， 此外：中医上认为舌面分为四个区域 ， 与身体的五脏六腑相对应 ， 舌尖区属心、肺 ， 舌中部属脾、胃 ， 舌根区域属肾 ， 而舌的两边属肝、胆 ， 所以我们根据舌面具体部位的病变 ， 可以考虑是否其他器官的病变 。
所以当舌头出现问题时能直接反应我们心脏的好处 ， 可是当心脏出现疾病时 ， 在舌头上会有哪些表现 。
“舌为心之苗”：心脏不好 ， 舌头或会有4个变化
（1）：舌头发红
健康人群的舌头应该呈现淡粉色 ， 当身体出现疾病时 ， 舌头就容易发红 ， 同时伴随着心慌意乱 ， 心跳加快或心烦等不同症状 ， 这属于心阴不足的表现 ， 而心阴不足时 ， 体内产生大量的虚火 ， 从而诱发心脑血管疾病的发生 。
（2）：舌苔发黄
当舌苔发黄时 ， 说明心经有火 ， 甚至会出现失眠、心情抑郁等情况 ， 这些现象都在说明心脏出现了问题 ， 需重视 。
（3）：舌苔变白
舌苔变白 ， 浑身无力 ， 实在提示可能是贫血性心脏疾病 ， 舌苔发白且伴随心脏有不适感 ， 而且胸口疼痛说明可能患有动脉硬化或者冠心病的情况 。
（4）：舌头出现瘀斑
当舌头出现淤斑或者舌头底部的青筋溢出 ， 是血管堵塞的表现 ， 同时还会伴随心慌气短 ， 胸闷 ， 头晕等情况 ， 这是舌头在提醒我们心血管出现了疾病问题需要进行检查 ， 不能忽视 。
如何维护心脏的健康？
第一：控制饮食
调脂饮食习惯 ， 控制盐的摄入量 ， 一个成年人最多每天不能超过6克的盐 ， 如果食用过多的食盐会加快心脏以及血管的老化 。
此外含糖量过高的食物尽量不要吃 ， 因为糖分会让胰岛分泌过多的胰岛素 ， 增加体重 ， 升高体内胆固醇的水平 。
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