铠甲护士|“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解( 二 )


油炸食物最好少吃 , 油炸食物中含有大量的脂肪和油 , 过多的脂肪会升高体内的炎症因子 , 导致血管出现堵塞 , 引发血管的动脉粥状硬化 。
而且在高温环境下会产生对人体有害的自由基 , 加速人体的衰老
第二:长按大鱼际
大鱼就是心脏的反射区域 ,
平时对此部位按摩20分钟左右 , 就能减少心脏的压力 , 注意 , 一定要按到局部
出现酸胀
的感觉 。
【铠甲护士|“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解】

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