当你没有动力工作时，这5个方法，会让你激发出强大的行动力( 三 )
思考一下 ， 你最近设想自己想要的未来或回顾自己的目标是什么时候？
大多数人都有梦想和目标 ， 但大多数人不会把它们写下来 。 如果你不写你想要完成的事情 ， 你怎么能够让它们持续激励你呢？
如果你的梦想和目标足以让你感到兴奋 ， 每当你提醒自己或回顾它们时 ， 你都会感到有动力 。
问题是 ， 大多数人不会写下他们的目标 ， 也不会回顾它们 。 他们认为目标设定是一次性的工作 ， 他们所做的只是考虑他们想要什么 ， 仅此而已 。
即使他们选择写下来 ， 他们也只写一次 ， 仅此而已 。 他们不会回顾自己的目标 ， 也没有任何衡量系统来跟踪他们的进度 。
永远不要让这种事情发生在你身上 。 如果你想保持你的动力 ， 你必须不断地保持你的愿景、梦想和目标 。
你必须每天回顾它们 。
例如 ， 你可以每天早上花几分钟浏览你的目标清单并阅读它们 。 想象自己过上你想要的成功生活 。 更新你的记分牌并制定当天的计划 。
我有个朋友为了买房凑首付 ， 有了这个愿望和目标 ， 他就把它写下来 ， 还把将要买房子的地段环境和内部装修的图片打印出来 。
然后每天上班出门的时候 ， 都看一眼自己的这个目标 。 他说 ， 这样他就有动力每天努力工作 ， 而不抱怨了 。
这就是让你每天保持动力的方法 。
如果你的愿景和目标无法激励到你 ， 说明这个愿景和目标 ， 并不是你打从心底想要的 。
那么你最好想一想 ， 你想要的是什么呢？
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至于最后一个方法 ， 就是养成高效的习惯来完成工作 。
就像我说的 ， 你也需要动力和意志力来养成习惯 。 如果你没有动力 ， 你怎么能坚持几个月的习惯 ， 对吧？
至于如何养成习惯 ， 我在之前分享了一个法则 ， 我称之为“5法则” 。
就是每天承诺采取5个行动步骤 。 这五个步骤 ， 都跟你的愿景和目标相关 。 然后在一周内 ， 你将完成35个行动步骤 。
在一个月内 ， 你将创建150个操作步骤 。 一年之内 ， 你将完成每天积累的1825个小胜利 。
当然 ， 想要养成习惯 ， 无需硬性要求自己每天采取5个行动步骤 。 有时候3个就可以了 。
例如养成阅读的习惯 ， 第一个步骤就是在特定的时间拿起想要看的书 ， 第二个步骤就是阅读十分钟或者看10页左右 ， 第三个步骤就是晚上重温一遍看到的内容 。
这样每天完成这3个步骤 ， 你的阅读习惯就培养出来了 。
久而久之 ， 有一天你不看书 ， 你也会觉得浑身不舒服 ， 这时 ， 你自然就有动力拿起书去阅读了 。
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