牛牛鸭|45岁大姐血脂从5.8降至1.7，医生：1物是降脂的“帮手”，可多吃
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楼下便民餐馆的张大姐今年45岁了 ， 这个餐馆在她20岁的时候就开了 ， 到现在已经有25年的时间了 。 而张大姐也从一个身材苗条的女孩 ， 到现在拥有125斤的大姐 。
张大姐家的饭菜 ， 不仅好吃 ， 还便宜 。 所以大家都非常喜欢到她家餐馆吃饭 。 后来大家开始慢慢熟悉起来 ， 张大姐把大家都喜欢吃的东西记得很清楚 ， 只要提前说一声 ， 到店就有得吃了 。
张大姐开店这25年间 ， 除了过年以外 ， 其他时间都不曾关过门 。 但从上周五到现在 ， 张大姐家的餐馆已经关门好几天了 ， 就连平时经常在群聊里活跃的张大姐 ， 也开始默不吭声 。
后来才知道 ， 张大姐上周五餐馆打烊后 ， 张大姐像往常一样走路回家 ， 然而刚走了没一会儿 ， 头部就出现强烈的眩晕感 ， 没一会竟然晕了过去 。 等张大姐再次醒过来时 ， 张大姐已经躺在医院的病床上了 。
经过检查发现 ， 张大姐体内竟然血脂高达5.8 。 而长期如此 ， 导致张大姐脑部血管轻微堵塞 ， 出现供血不足、缺氧的情况 ， 所以才晕了过去 。 好在张大姐被路人送医及时 ， 没有耽误最佳的治疗时间 ， 所以捡回了一条命 。
其实张大姐平时身体就出现一些症状了 ， 但因为没有经过检查 ， 张大姐就把它当成小毛病看待 。 没想到竟然造成如此严重地后果 ， 张大姐听了医生的话后 ， 下定决心好好改善养护血管 ， 降低血脂 。
出院半年后 ， 张大姐再次到医院进行检查 ， 结果发现张大姐体内的血脂从原来的5.8降到1.7 。 平时张大姐除了听从医嘱外 ， 还会进行多方面调整 ， 帮助促进身体健康 。
一、坚持运动
张大姐平时都是在店里忙碌 ， 几乎没有什么运动可言 。 而长期的不运动 ， 导致人体内的脂类物质得不到很好的燃烧 ， 就会造成人体肥胖 。 脂类物质沉淀过量 ， 就会导致人体血中脂肪升高 ， 进而诱发高血脂 ，。 长期以往 ， 还会出现脑梗、脑溢血等心脑血管疾病的发生 。
二、补充多种营养物质
很多人都是无肉不欢 ， 但又不爱运动 ， 进而导致脂肪沉淀过多 ， 造成血脂升高 。 所以生活中想要身体健康 ， 平时可以多注重饮食健康 ， 少吃辛辣刺激 ， 油腻的食物 ， 日常补充口服液 ， 富含如氨基酸、柠檬酸、多肽、类黄酮等营养物质 ， 可有效帮助清除多余自由基；还促进扩张血管 ， 达到降脂减脂的作用 ， 让血管更健康 。
三、定期体检
【牛牛鸭|45岁大姐血脂从5.8降至1.7，医生：1物是降脂的“帮手”，可多吃】很多疾病都是悄无声息地 ， 一旦被人体发现 ， 就已经是比较严重的了 。 所以平时我们一定要注意 ， 可以定期进行合理有效的体检 。 因为体检可以快速得知人体健康情况 ， 进而做到早预防、早发现、早治疗 ， 将重大疾病扼杀在萌芽之中 。
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