千金芳|厨房中的一种“调料”,导致血管水泄不通,医生:若想血管健康,尽量少吃
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宋大哥今年56岁 , 家住安徽阜阳市 , 家里在镇子上开了个小超市 , 超市楼上还有一层 , 宋大哥把那当仓库用 , 平时自己也住在 , 反正家里也没什么人 , 女儿在外地工作 , 一个月左右回家一次 , 宋大哥每天都在楼下营业到很晚 , 才会上楼睡觉 , 感觉自己是年龄大了觉变少了 。
宋大哥的口味有点怪 , 喜欢吃各种酱 , 香辣酱、牛肉酱、香菇酱、下饭酱等 , 觉得这种东西比较下饭 , 还比较方便 , 懒得做饭的时候 , 馒头配酱 , 就是一顿饭了 , 宋大哥也是吃不腻 , 几乎顿顿吃 , 宋大哥的妻子不在了 , 要是妻子还在的话 , 就会说他 , 不让他成天吃这种东西 , 影响健康 。
这几天宋大哥总感觉自己有些头晕 , 也开始感觉到困意 , 每天精神状态都不是太好 , 想着这几天去医院检查下身体 , 这天宋大哥正在给顾客装东西的时候晕倒了 , 顾客赶紧打120把宋大哥送到了医院 , 以为送得比较及时 , 经过医生的抢救后 , 宋大哥脱离了生命危险 。
等到女儿赶到的时候 , 宋大哥已经醒来 , 在感谢过那个顾客之后 , 就赶紧去到病房去了 , 虽然已经知道没有生命危险 , 可没见到人还是不放心 , 见到父亲情况还可以 , 没什么后遗症之后 , 才放心下来 , 于是去问医生 , 是什么原因导致的 , 医生告诉他们是因为 , 高血压引起的脑梗导致的 。
厨房中的一种“调料” , 导致血管水泄不通 , 医生:若想血管健康 , 尽量少吃
酱这种东西 , 因为味道丰富 , 食用方便 , 备受人们欢迎 , 什么黄豆酱、香辣酱、牛肉酱、香菇酱之类的 , 既能放进菜中还能直接食用 。
这种食品 , 虽然味道好吃 , 但为了便于储存 , 这种食品一般含盐量就会比较高 , 而且热量比较高 , 食用过多容易使体内钠含量过高 , 导致水钠潴留 , 从而引起血压的升高 , 造成血压波动 , 还会引起各种高血压并发症 。
血压升高身体会出现的几种症状 , 若占2样 , 血压或已经升高
【千金芳|厨房中的一种“调料”,导致血管水泄不通,医生:若想血管健康,尽量少吃】1、手麻脚麻
由于血压升高导致 , 血液流速加快 , 血液冲刷毛细动脉 , 引起的手脚麻木的感觉 。
2、心慌
因为血压突然升高 , 引起神经兴奋 , 就会出现心率增快 , 心慌等症状 。
3、头晕
血压升高导致脑内血管扩张 , 血流冲刷血管导致的头晕 。
若想稳定血压 , 建议:保持两个习惯
1、多补充营养元素
2、运动
坚持适当的运动 , 能够更好的帮助提高我们身体的免疫能力 , 帮助我们抵御疾病 , 对于高血压的患者来说 , 运动能够促进血压恢复正常 , 还能帮助血管恢复弹性 , 但运动是需要长期坚持的 , 高血压患者需要长时间的运动 , 才能受益 。
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