夏天最该吃的，不是绿豆汤而是它，女人每天喝一碗，气色好精神足
即使是来到了八月份 ， 可是夏天的炎热却好像依旧不曾有丝毫消减的迹象 ， 看着天上依旧耀眼的太阳 ， 相信很多小伙伴们能不出门的话 ， 肯定宁愿待在家里 ， 而像小槐这样每天上下班都要面对这赤裸裸的太阳的人来说 ， 及时撑伞也挡不住这阳光 。
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而且到了夏天 ， 其实高温的天气对于人体的考验也是很大的 ， 尤其是像小槐一样女性朋友们 ， 尤其是到了夏天 ， 时常会出现气色不好 ， 精神差的情况 。 所以其实夏天最该吃的 ， 不是绿豆汤而是它 ， 女人每天喝一碗 ， 气色好精神足 。
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因为其实很多的女性朋友在夏天 ， 都会更加注意起自己的身材 ， 从而选择减少用餐或者是选择一些热量很低的食物来食用 ， 但是大多数人往往没有一种科学的减肥观念 ， 所以时常导致营养不良 ， 而女性朋友很容易就出现气色不好的状况 ， 所以最大的作用在于清热解毒的绿豆汤并不能起到很好的效果 。
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那么这次 ， 小槐就给大家推荐它 ， 这次的主角姜丝红糖蛋汤 ， 生姜加上红糖以及鸡蛋还有桂圆一起熬煮 ， 而这三者的滋补效果都是众所周知的好 ， 对于帮助滋补气血具有很好的改善作用 ， 尤其适合女性朋友在这个夏天食用 。
好了 ， 下面话不多说 ， 我们一起来看看这次的姜丝红糖蛋汤到底是如何制作的吧 。
所需食材：
生姜、红糖、鸡蛋、桂圆
制作步骤：
1、取出一个新鲜的鸡蛋、一块红糖以及适量的桂圆放到盘子里面我们等会要用到 ， 然后将生姜清洗干净之后 ， 切成姜丝 。
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2、取出一个干净的锅 ， 准备开始起锅烧水了 ， 在锅内依据自己的需要加入适量的饮用水 ， 随后将我们先前切好的姜丝直接冷水下锅 。 等待水煮开还需要一定的时间 ， 此时我们可以着手准备其他的事项 。
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3、取出我们先前备好的桂圆 ， 然后将桂圆的果肉剥出 ， 放到一旁等会要用 。
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4、等到桂圆剥好之后 ， 锅内的水应该也已经快要烧开了 ， 此时我们就可以把桂圆放到锅内一块熬煮 。
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5、持续的熬煮 ， 直至锅内的水已经完全煮沸之后 ， 我们就将先前准备好的鸡蛋打进锅里面一块熬煮 ， 注意鸡蛋一定要等到水完全煮开之后才能下锅 ， 不然鸡蛋很容易就煮散了 ， 不能成形 。
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6、加入鸡蛋之后我们再依据自己的喜好加入适量的红糖 ， 喜欢吃甜一点的小伙伴可以多加一些 ， 反之就少加一些红糖 。
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7、加入红糖之后 ， 我们再继续熬煮片刻 ， 直至将锅内的食材完全煮熟 ， 红糖也完全煮的融化了之后 ， 就可以准备关火出锅了 。
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8、准备一个大小合适的碗 ， 将煮好的姜丝红糖蛋汤小心从锅内盛放到碗里面之后 ， 就可以放心食用了 ， 不过要注意刚煮好的姜丝红糖蛋汤可能会有些烫嘴 。
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