哄娃新方法!抱着走5分钟能让哭闹的婴儿睡着

当婴儿过度哭泣并拒绝睡觉时 , 大多数父母都会感到沮丧 。 科学家们发现 , 让哭闹的婴儿平静下来的最佳策略是抱着他们走5分钟 。 这种基于证据的舒缓策略发表在13日的《当代生物学》杂志上 。
研究团队比较了21名婴儿在4种情况下的反应:被行走的母亲抱着、被坐着的母亲抱着、躺在静止的婴儿床上或躺在摇椅上 。 他们发现 , 当母亲抱着婴儿走路时 , 哭闹的婴儿在30秒内平静下来 , 心率减慢 。 当婴儿被放在摇摇床上时 , 也会产生类似的镇静效果 , 但当母亲坐着抱着婴儿或将婴儿放在静止的婴儿床上时则不会 。
根据这些发现 , 该团队提出了一种舒缓和促进哭闹婴儿睡眠的方法 。 他们建议父母抱着哭泣的婴儿并与他们一起走5分钟 , 再坐着抱着婴儿5—8分钟 , 然后再让他们睡觉 。 该建议与其他流行的睡眠训练方法(例如让婴儿哭到自己入睡)不同 , 旨在为婴儿哭闹提供即时解决方案 。 (科技日报采访人员张梦然 , 图源:日本理化学研究所)
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