肾不好的男性，身上这3处“比较小”，若你也是及时调理肾脏
肾是人体的根本 ， 是储存精气的器官 ， 如果肾不好 ， 会对身体造成很大的伤害 。 另外 ， 有些人认为肾脏就是人体“净水机” 。 肾的生理作用是通过排出代谢产物 ， 调节水、电解质、酸碱平衡 ， 保持内环境的稳定 。 肾脏的健康 ， 对男性的家庭和人生都有很大的影响 。 男性的肾是好是坏 ， 我们也不是三天两头就去医院做检查的 。
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肾虚的男人 ， 身体有三个“比较小”的部位 ， 如果你也是这样 ， 就要及时的调理肾！
耳垂较低
耳能判断一个人的身体状况 ， 最好是耳垂厚而有肉 ， 但是我们也知道 ， 任何事情都不能从一面去看 ， 要结合耳垂的形状、大小等因素进行分析 。 中医的传统学说是：“肾主藏精 ， 耳目通神”！用中医的话来说 ， 一个人的耳朵红润发亮 ， 那就是天生的肾精 。 耳朵低者肾虚 。 耳垂饱满、结实、光亮的人 ， 肾精充足 。
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低音
他的嗓音很低 ， 不是因为害怕 ， 而是因为害怕 。 “声如洪钟”这四个字你应该听说过 ， 一个人的嗓门大不大 ， 和他的肺有关系 ， 还有他的肾 。 因为所有的气都来自于肾 ， 所以肾气充足 ， 肺就会有充足的能量 。 因此 ， 肾虚之人 ， 容易疲倦 ， 说话也少 ， 说话也多 ， 嗓子也就软了 。
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欲望小
生活 ， 由外而内 ， 有压力 。 从内部突破 ， 就是成长 。 做不到的事情 ， 别指望 ， 那样也不会让你失望 。 这是人类的一种渴望 。 但是对于一个男人而言 ， 他的“欲望”却是另外一个 。 其实这一点不用我说 ， 很多朋友也都知道 。 肾脏的好坏对于男人的“特殊功能”起到了决定性的作用 。 要是对“亲热”没有欲望 ， 那么要及时调理了 。
那么为了肾好 ， 健康长寿 ， 我们在日常生活中 ， 应该怎么做呢？
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补充营养：养护肾脏
肾脏不好的人一般代谢都很差 ， 长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤 ， 导致尿酸水平过高 ， 从而引起痛风表现 ， 影响生活质量 。 这时候我们需要补充多效苷 ， 它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性 ， 增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度 ， 从而预防痛风的形成 。 长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度 ， 达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现 。 此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充 ， 不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力 ， 同时还可以提高肾脏代谢能力 ， 避免嘌呤堆积保养肾脏和关节 。
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2.保持良好的作息习惯 ， 尽量避免熬夜 ， 充足的睡眠对于气血生化肾精的保养起着重要的作用 ， 临床发现很多肾功能衰竭的人士有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 ， 因此不要过度熬夜 ， 养成良好的作息习惯 ， 早睡早起有利于肾经的养护 。 返回搜狐 ， 查看更多
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