立夏时节北方地区宜食用清热解暑的食品，例如：
1. 粥类：绿豆汤、薏米粥、荷叶粥、莲子粥等 。
2. 汤类：青菜汤、绿豆汤、黄瓜汤、冬瓜汤等 。
3. 蔬菜：黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、空心菜、芹菜等 。
4. 水果：草莓、葡萄、桑葚、杏子、西瓜、香蕉、柚子等 。
【立夏北方吃啥】5. 其他：凉茶、绿茶、菊花茶、冰糖葫芦等清热解暑的饮品 。
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