立夏北方吃什么水果好 _立夏

立夏时节北方可以吃以下水果：
1. 草莓：立夏时节是草莓的盛产期，草莓味道鲜美、营养丰富，富含维生素C和纤维素。
2. 西瓜：西瓜是立夏季节最具代表性的水果之一，清凉解暑，富含多种维生素和矿物质。
3. 樱桃：樱桃是立夏时节的果实之一，营养丰富，含有丰富的铁、钙、维生素C、维生素E等营养物质。
4. 桑葚：桑葚是立夏时节的季节性水果，其味道酸甜可口，富含维生素C、维生素E、矿物质等营养元素。
【立夏北方吃什么水果好】5. 蓝莓：蓝莓是立夏时节的优质水果，富含多种抗氧化物质和维生素，对眼睛和消化系统具有良好的保健作用。