营养素|52岁皮肤科教授忠告：减轻皱纹很简单，记住4点，皱纹减少，远离“黄脸婆”
刘阿姨 ， 年轻那会还是个气质出众、皮肤光滑水嫩的大美女 ， 也因此找到了一位帅气多金的如意郎君 。 可是随着年龄增长 ， 皱纹不断爬上刘阿姨的面庞 ， 让曾经吹弹可破的皮肤逐渐变得“破衫褴褛”起来 ， 脸上一道道的皱纹密密麻麻交叠成网 。 刘阿姨也察觉到丈夫在和自己交流的时候 ， 眼神总是在不停闪躲 ， 根本不愿在自己脸上多停留哪怕1秒钟 。
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后来 ， 刘阿姨更是从朋友那里听说 ， 丈夫曾和一位年轻貌美的女子进出高档消费场所 ， 虽然心头是愤怒无比 ， 可是刘阿姨自己也清楚的知道 ， 如果是现在和丈夫离异 ， 凭自己如今的相貌是很难再找到心仪对象的 ， 反而会成全了这对男女 。
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受到刺激的刘阿姨下定决心一定要好好改善自己的皮肤状况 。 在朋友的推荐下 ， 她了解到有一种营养素对于皮肤的呵护和修复效果很好 ， 而且不像一些护肤产品或者医美产品那样 ， 有的还会对皮肤状况产生刺激性 ， 这种内在护肤的方式相当安全 。
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在经过一段时间的饮食调理和改善之后 ， 刘阿姨脸上的皱纹竟然真的慢慢消失掉了 。 恢复光滑靓丽皮肤的刘阿姨 ， 又仿佛迎回了年轻时的那种气质和自信 ， 再寻觅到合适的意中人后 ， 刘阿姨也过段和丈夫离了婚 ， 可此时刘阿姨的丈夫反而变得有些闷闷不高兴起来 。 他做梦也没有想到 ， 怎么一个看上去七老八十的女人会突然又变得年轻起来了呢 。
52岁皮肤科教授忠告：减轻皱纹很简单 ， 记住4点 ， 皱纹减少,皮肤变好 ， 远离“黄脸婆”
1.补充添太双液
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可以每天补充一些营养素 ， 其中的硒元素和壳寡糖是肌肤水润活力的来源 ， 而多种小分子肽类成分则更可以滋润皮肤细胞 ， 穿透不同细胞层屏障 ， 对于整体肤质都能起到很好的改善和提升作用 。 不仅有助于防范皱纹滋生 ， 更有助于修复一些表皮或者真皮层的损伤 ， 减少肌肤问题的出现 。
2.做好防晒
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90%的与皮肤老化有关的问题是由过多的日晒引起的 ， 因此 ， 保持皮肤年轻的最佳方法是远离紫外线 。 通常要注意使用隔离霜 ， 防晒霜等 ， 以保护皮肤免受伤害 。
3.规律作息
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睡眠是减少衰老的最好方法之一 ， 它可以在晚上恢复皮肤 。 如果您无法入睡 ， 请不要让室内温度过高 。 在18--24°C的环境中 ， 睡眠质量最佳 。 尽量选择在晚上10点之前入睡 。
4.注意保湿
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【营养素|52岁皮肤科教授忠告：减轻皱纹很简单，记住4点，皱纹减少，远离“黄脸婆”】肌肤缺水也是导致肌肤老化加速的一个重要原因 ， 越是肌肤干燥的情况下 ， 皱纹就越容易滋生增多 ， 不利于皮肤状况的良好改善和获得 。 因此 ， 在日常生活中除了补充足够水分之外 ， 还要注意相应保湿手段 ， 以尽可能锁住肌肤水分 ， 避免其过度蒸发 。
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