女生如何自己解决小说女孩怎么自己解决方法( 二 )

通常以下几种类型的人，更容易产生不合理信念：
1、以自我为中心
这种人无法站在他人角度思考，凡事以自我需求为导向，一旦与别人认知不统一，就会认为是对方的问题。
这样的人希望事情都按照自己的意愿进行，当事情的发展不能按照自己的期望进行时，就会感到难以接受，从而陷入情绪困扰中。
此类人产生的不合理信念中，通常含有“必须”“应该”等带有绝对化性质的关键词。
2、极端主义
这样的人往往思想过于偏激，容易以偏概全。例如经历过某次挫折，便认为命运不公；或者跟某人发生过一次矛盾，便会全面否定对方，认为双方不合。
这样的人产生的不合理信念中，通常带有过分概括化的词语，如“总是”“完全”等。
文章开篇小女孩的妈妈，面对本次问题，就表现得过于极端。
认为孩子读了几页带有性描写的书，就会开始变坏，甚至对孩子产生重大影响，这样的想法未免过于夸张。
3、悲观主义

此类人对所有事情都抱以悲观态度，患得患失，也会把微小的问题无限放大，从而无法客观面对问题。
例如某件事情的失败，全面否定自己，认为人生毫无希望了；或者孩子成绩不理想，就认为其没有学习天分，注定没有好的前途。
这种人习惯于把关注点放在那些“糟糕”的事情上，从而产生“没希望”“全完了”等悲观信念，时常陷入不良情绪中。
要改变这些问题，首先要了解问题所在，并时刻保持察觉。
一旦发现自己出现不合理信念，及时制止，并针对所面临的问题，找到合理的解决方法。
要真正解决开篇小女孩妈妈的焦虑，除了认识自身的问题，还应该采用正确的方法，对孩子进行青春期性教育。

青春期性教育
可以从这三个方面入手
孩子在进入青春期以后，身体开始逐步发育，两性意识增强，会对异性产生好感、对性知识产生好奇。
这个时候，家长如果一味逃避问题，避免孩子接触性知识，也许会对孩子带来更严重的伤害。
我国青少年心理专家曾对某大型妇幼医院做过长期的跟踪调查，发现在医院进行人流手术的女性中，未成年少女的比例达到了40%-50%，而且低龄化的趋势越来越明显，甚至最小的孩子只有9岁。
这其中的很大一部分原因，在于家长忽视性教育，使孩子性知识缺失，不懂得保护自己。因此家长要做的，是放下自己的不合理信念，适时对孩子进行性教育。
1、分工教育，避免尴尬

孩子进入青春期后，开始出现明显的性别意识，这种时候为了避免孩子感到尴尬，可以由爸爸对儿子进行性教育，女儿则由妈妈负责。
在电视剧《小欢喜》中，对于儿子的性教育问题，也主要由爸爸方圆承担，防止孩子害羞而回避交谈。
2、了解变化，走出迷茫
青春期孩子的身体开始发育，激素水平也会发生变化，甚至影响情绪。
这个时候有些孩子会对这些变化感到茫然无措，尤其是对于发育比同龄人较早的孩子，甚至可能因身体的变化产生自卑情绪。
所以家长应帮助孩子了解身体的正常变化，避免孩子陷入思维误区。