补水|日常能坚持10个好习惯，素颜会越来越干净白皙，气质焕然一新
对于很多女生来说，皮肤黑、暗黄都是一个很头疼的问题。很多时候皮肤暗黄都会使得我们素颜时候状态很不好看，没气色不说，整个人看着就很没精神，丧丧的。
那么想要素颜看起来干净白皙，当然要从内到外开始调理，那么今天小编就给大家分享10个好习惯，坚持下去皮肤会更加通透，气质也会焕然一新。
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1、补水
补水是皮肤好的第一步，不论喝水还是护肤品补水都很重要，喝水能够为身体提供所需要的水分保证我们的新陈代谢；皮肤的补水，能够起到基础的保湿作用，让皮肤不会缺水而出现干纹，皮肤补水也会使得脸看起来更加的水嫩，对于后续的美白也提供了一个好基础。
2、用美白产品
很多时候我们素颜看起来整个人“脏脏”的，也不是不白，很有可能只是肤色不均导致视觉上看起来不是那么的白。所以在做好补水后就可以用一些含有烟酰胺、vc、熊果苷等具有美白效果的精华，长期坚持即使没有变得很白，但是素颜的时候也会让你看起来肤色也均匀一些，也更加的干净通透。
3、涂身体乳
不仅仅是脸部，我们的身体也不要忽视了，如果只有脸白，身体黄黑在夏天穿裙子或者是短袖露出来也不好看。而且秋冬一到皮肤也很干，所以身体的保湿也要做好，多涂身体乳皮肤也能够更加嫩滑，同时也可以使用带有一些美白成分的身体乳，也能够使得皮肤会透亮一些。
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4、喝花茶
喝花茶也可以在一定程度上改善我们皮肤暗黄，像玫瑰花茶就具有美白和淡斑的作用。
5、枸杞黄芪煮水
比起吃红枣，枸杞与黄芪才是能够做到补气血，日常有时间可以用枸杞、黄芪煮水喝可以补足我们身体的气血，改善我们暗黄的肌肤，让我们素颜看起来会更有气色一些。
6、喝柠檬水
柠檬含有很高的维生素，日常也可以用柠檬来泡水喝。
7、多吃西红柿
平常也可以吃一些西红柿，多吃西红柿也能够美白。
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8、口服vc
口服vc、泡腾片简直就是不喜欢吃果蔬的小仙女来的福音，尤其是泡腾片为喝水增加了一些小乐趣，也能够增加你的喝水量，同时也补充了一些维生素c。
9、吃葡萄籽抗氧化
我们都知道想要美白也需要抗氧化，出来使用一些抗氧化的美白产品，还可以口服葡萄籽，能够保护皮肤降低紫外线对皮肤的伤害，以及淡斑和美白的效果。
长期坚持还是能够感受皮肤会均匀一些，对于淡化痘印也有一定的效果，素颜也会更耐看了一些。
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10、运动
说实话，小编个人觉得运动是最不花钱的变美好习惯，运动可以加快我们新陈代谢与血液循环，运动也可以保持好身材，让自己的肌肉走向更加的好看，而且运动不仅仅是躯干上的肌肉有提拉的走向，对于脸部的肌肉也会有一定的影响。长期坚持运动也能够很好地感受到自己的皮肤会变好，而且气质上也更加的精神自信，焕然一新。
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好习惯需要坚持，想要素颜皮肤干净白皙，也是需要长期的坚持。那么看完以上的内容，快开始行动起来吧。
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