状况|三位院士给女性的建议：若想抗初老，晨起养成3个好习惯，淡化皱纹，通透肌肤
自古英雄爱美人 ， 而什么样的女性才算是美人呢？相信对于五官轮廓而言 ， 人们很难给出一个标准的答案 ， 毕竟瓜子脸有人爱 ， 鹅蛋脸也不乏有很多男性所欣赏 ， 至于眉毛的粗细、眼睛的大小、鼻梁的高低、额头的宽窄 ， 则更是褒贬不一 。 但唯有一点 ， 想必大部分人心中的答案都是统一的 ， 那就是女性的肤质状况一定要足够水润充盈 ， 皮肤上的皱纹、细纹必然要少得难以寻觅 。 否则 ， 一个皮肤又老又黄的女人怎么能让那些“英雄”们肯用江山换一笑 。
【状况|三位院士给女性的建议：若想抗初老，晨起养成3个好习惯，淡化皱纹，通透肌肤】皮肤的保养一直以来都是一项比较琐碎且不易很好完成的工作 ， 懂得保养自己皮肤的女性有很多 ， 但真正能够把自己皮肤保养好的女性却是少之又少 。 随着人们生活水平的提升 ， 女性出现皮肤老化的年龄似乎也在愈来愈提前了 。
很多二十岁左右的小丫头片子 ， 都会能够从脸上看到明显的细纹和皱纹 ， 这显然不仅仅是年龄因素的影响 ， 跟平时一些错误的行为习惯是有密切关系的 。
皮肤科主任认为：女性皮肤衰老 ， 与2种诱因有关 ， 劝你多提防
郑中珊医师 ， 是我国皮肤研究领域的知名专家 ， 有着将近50年的从医经验 。 在郑医师看来 ， 现代女性皮肤衰老的诱因虽然有很多 ， 但归纳起来 ， 无非以下两大类：
第一种：光老化
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光老化的主要诱因是来自于紫外线照射 ， 会把人晒老 ， 一年四季都得提防 ， 它也是无处不在的 ， 紫外线的穿透能力也会是非常强的 ， 会指的肌肤深处 ， 伤害到细胞 ， 导致就肌肤失去弹性 ， 没有活力 ， 皮肤就会慢慢的变松弛 ， 出现皱纹 。
第二种：自然老化
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自然老化则是因为肌肤中胶原蛋白流失和自由基增多的缘故 ， 主要与一些平时不良的饮食和生活习惯有关 ， 比如爱吃甜食、饮食重口、经常熬夜、不做保湿、滥用化妆品等 ， 都容易加速肌肤的自然老化过程 。
三位院士给女性的建议：若想抗初老 ， 需晨起养成3个好习惯 ， 淡化皱纹 ， 通透肌肤
习惯一：硒弹态饮
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早餐这顿饭的营养对于身体的一天营养需求来讲都是非常重要的 ， 在基本食材添加之余 ， 多补充些硒弹态饮 ， 则能起到针对性改善皮肤状况的效果 ， 其中的多种营养成分都是一些小分子的营养物质 ， 有胶原肽 ， 弹性肽 ， 寡壳糖 ， 富硒成分 ， 因此可以更好穿透肌肤屏障 ， 到达全身各处的皮肤组织细胞中 ， 帮助肌肤淡化皱纹 ， 能够提升胶原蛋白活性、抑制自由基生成 ， 从而更好防范自然老化的出现和加重 。
习惯二：注意饮水
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清晨的时候 ， 也是机体比较缺水的时候 。 及时补充适量水分 ， 可以帮助肌肤摆脱缺水干燥的不利状况 ， 使得胶原蛋白活性功能得以提升 。
习惯三：做好防晒
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在早晨出门前 ， 不管阳光紫外线的强弱 ， 都应该做好适宜的防晒措施 ， 涂抹一些防晒霜 ， 可以更好隔离光老化状况 。
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