卖报大郎君|31岁，癌症晚期：不好好睡觉，真的会死( 二 )
坐电梯中 ， 心脏开始剧痛 ， 呼吸困难 ， 后背拔凉 ， 有几秒还失去了意识 。
那一刻 ， 她脑子里蹦出父母的面孔：“养育我这么多年 ， 我还没来得及报答啊！”
蜷缩在地上的时候 ， 她想：“我可能要死了” 。
自己打车到医院 ， 医生反复叮嘱她：“赶快请假 ， 好好休养 。 ”
这次意外之前 ， 她因为工作忙 ， 已经连续好几晚到三四点才睡 。 经此一夜 ， 她再也不敢自虐式熬夜了 。
要不是钢铸铁打的身体 ， 永远别觉得 ， 自己比那些在生死线上挣扎过的人 ， 都幸运一点点 。
连蔡康永都说了：“别扯了 ， 从来都没有侥幸这回事 。 ”
变丑 ， 变笨 ， 变胖 ， 掉头发、忘性大、免疫力差、反应迟钝...只是熬夜给身体最初级的报复 。
长此以往 ， 会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡 。
早在2007年 ， 国际癌症研究机构（IARC）就已经把“熬夜倒班”定义为2A级致癌因素 ， 与高温油炸食品同属一类 。
可怕的是 ， 每个人都知道油炸食品致癌 ， 却不觉得熬夜能有多危险 。
2009年 ， 复旦大学优秀青年教师于娟 ， 幡然醒悟：“回想十年来 ， 自从没有了本科宿舍的熄灯管束 ， 我基本上没有12点之前睡过 。 ”
一定不要熬夜！
第一 ， 我没有遗传 ， 第二 ， 我体质很好 ， 第三 ， 我刚生完孩子喂了一年的母乳 ， 第四 ， 乳腺癌患者都是45岁以上人群 ， 我却只有31岁！
是啊 ， 她只有31岁 ， 却再也没有机会 ， 向余生请教了 。
这不就是每只“夜猫子”的真实写照吗？
仗着年轻力壮 ， 放肆熬夜 ， 以为第二天补个大觉、吃点补品就能满血复活 。
为什么不反过来想想 ， 睡眠本身就是一件值得认真的事啊 。
熬夜党发明了“朋克养生法”——熬夜敷面膜 ， 可乐泡党参 ， 啤酒加枸杞 ， 蹦迪戴护膝...
一边作死熬夜 ， 一边奋力养生 ， 成了自欺欺人的常态 。
死亡 ， 很多时候只是几秒钟的事情 ， 甚至来不及回想这辈子做过哪些有意义的事情 ， 生命忽然就走到尽头 。
房子、车子、妻子、孩子、家人、朋友 ， 还有和你擦肩而过的美丽世界......转瞬即逝 。
这些悲哀 ， 始于熬夜 ， 也终于熬夜 。
名主持汪涵长期熬夜 ， 在直播的时候肝疼流鼻血；
“苹果教父”乔布斯习惯熬夜 ， 死于胰腺癌...
为什么非要花钱受苦去买一个早就明白的教训呢？熬夜真会死人 ， 别再以身试法！
人 ， 要一边努力 ， 还要一边珍惜身体 。
活在当下 ， 不是今朝有酒今朝醉 ， 而是懂得惜取眼前人 ， 包括身体还没垮的自己 。
现在糟蹋身体 ， 以后总会被身体奴役和折磨的 。
【卖报大郎君|31岁，癌症晚期：不好好睡觉，真的会死】好好爱自己 ， 才是王道 。
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