控制欲|心理学：控制欲强的你，其实藏着深深的恐惧
文/学乃身之宝
恋爱时 ， 相信很多女生都遇到过控制欲强的男友 ， 他们喜欢在关系中占据主导权 ， 成为主导者 ， 关于女友的事情 ， 小到每天穿什么衣服 ， 大到工作方向 ， 人生规划 ， 他们都想干涉 ， 希望什么都要听他们的 。 如果女生质疑男友的用意 ， 他们还特别委屈 ， 甚至会愤怒 ， 因为他们觉得“我是为了你好” 。
但这样的好 ， 在女友看来 ， 并不是真正的爱 ， 而是打着“我为你好的幌子”对其进行全方位的人生控制 。
【控制欲|心理学：控制欲强的你，其实藏着深深的恐惧】那么 ， 为什么有的男生喜欢控制女友的 ， 他们的控制欲产生的原因是什么呢？
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其实 ， 他们的控制欲源于自身内在的恐惧 。
控制欲的心理学解释是：对某一件事或者某一个人在一定程度上的绝对支配以及占有 ， 不允许发生任何意外和差错 ， 否则就会感觉失落或者愤怒 。
通常情况下 ， 一个人有较强的不安全感 ， 控制欲才会更强一些 。
男生在恋爱时的不安全感可能来源于两方面：
一方面可能和小时候缺失的爱有关 。
知名心理学者武志红来说曾说：“爱情 ， 是一种轮回 。 ”
轮回有两层含义 ， 即重温童年的美好和修正童年的错误 。 前者很容易理解 ， 爱情会让人感受到小时候体验到的爱、快乐和尊重 ， 希望这种美好的感觉继续拥有；后者则是希望小时候缺失的爱能够在爱情中获得 ， 那些控制欲强的男生 ， 很可能是小时候没有被好好爱过 ， 尤其是缺少母爱 ， 当他们和女友相爱后 ， 害怕好不容易体验到的爱再次失去 ， 所以想通过控制女友来让这份爱继续下去 。
另一方面可能和失败的恋爱经历有关 。
人们常说 ， “一朝被蛇咬 ， 十年怕草绳” 。
在爱情中体验过被抛弃的男生 ， 会害怕自己再次受伤 ， 极度渴望自己能掌控这段关系 ， 所以他们的控制欲才这么强 ，
另外 ， 那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人 ， 也希望能够控制别人 。
总之 ， 控制欲和恐惧有关 ， 也可以说源于恐惧 。
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那么 ， 如果男朋友控制欲太强 ， 什么都要听他的 ， 女生该怎么办？
接下来 ， 我们具体说说 。
1.真诚沟通 ， 增进了解 。
当女生意识到男友的控制欲很强时 ， 要及时选择真诚沟通 ， 因为沟通 ， 是解决婚恋问题的重要手段 。
沟通时 ， 女生要注意两点：
一是先认可他 ， 这有利于男友“听见”自己的话 。
控制欲强的人 ， 比较强势 ， 不允许别人反驳 ， 所以 ， 如果女生想让他“听见”自己的话 ， 最好先认可他 。
当然 ， 这么做并不是害怕他 ， 或讨好他 ， 而是为了有效沟通 。
二是最好用“我”开头 ， 多谈感受 ， 不用或少用“你”开头 ， 因为后者会让他感受到被否定和被指责 ， 不利于彼此的沟通 。
当女生真诚地和男友沟通后 ， 男友极有可能改变 ， 因为他可能没有意识到自己的做法给女友带来了伤害 ， 同时 ， 他也可能和女友敞开心扉 ， 说出自己为什么喜欢控制的原因 ， 这样不仅达到了沟通的目的 ， 还增进了彼此了解 ， 进而增强感情 。
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2.给对方时间 ， 学会建立边界 。
当女生和男友深入沟通后 ， 男生可能不会一下子改变 ， 毕竟 ， 有时改变 ， 也是一件不容易的事 ， 这时 ， 女生需要给男友一些时间 ， 期间要学会建立边界 。
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