刮痧|秋季皮肤干燥起皮怎么办？
【刮痧|秋季皮肤干燥起皮怎么办？】很多人到了秋冬季都会皮肤特别的干燥 ， 有的还有起皮的情况 ， 不仅不好化妆 ， 还影响自己的外观 ， 那遇到这样的情况要怎么办呢？
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一、引起皮肤干燥的原因有哪些？
在回答缓解皮肤干燥脱皮的方法之前 ， 首先来了解下皮肤干燥的原因的有哪些 。
1、身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下 ， 脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情 ， 甚至连病都谈不上 ， 它主要是由于身体内部缺少水分而引起 ， 当皮肤失去水分 ， 会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样 ， 边缘都卷起来 ， 爱脱皮 ， 所以要多补水 。
2、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤 ， 造成脸部脱皮现象 。 虽然现在是冬天 ， 这个季节太阳不是很大 ， 但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤 。 所以要注意防晒！
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3、肤质问题造成脱皮
干燥的皮肤或敏感的皮肤 ， 在干燥的冬天 ， 原本干燥的皮肤变干 ， 导致脱皮 。 如果是由于过敏 ， 病变或接触什么没有以前接触的东西 ， 导致这种症状 ， 如果建议去医院咨询 。
二、如何缓解皮肤干燥起皮？
1、美容法
使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水 ， 因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层 ， 给干燥的皮肤持续提供所需的水分 ， 能够有效缓解皮肤干燥起皮的现象 。 还可以考虑随身携带保湿喷雾 ， 但是要注意使用完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干 ， 以免蒸发带走水分 。
2、食疗法
红枣菊花粥
材料：红枣60克 ， 白米80克 ， 菊花20克 ， 红糖适量 。
做法：将新鲜的菊花花瓣 ， 与白米、红枣一起放入锅中熬成粥 ， 最后加红糖调味即可 。
功效：能够使脸部气色红润 ， 润泽肌肤 ， 脸部皮肤不再干燥起皮 。
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3、刮痧法
刮痧能预防皮肤干燥起皮 ， 是因为经常做美容刮痧能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常强壮肺脏 。
手掌肺区（手掌掌侧 ， 第四、五掌指指根关节处） ， 直接用刮痧板直边面刮法刮拭 ， 直到有微热感再换手 。
足底肺区（足底斜方肌反射区后方 ， 自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域） ， 洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该区域有微热感即可换脚即可 。
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4、药浴法
选用中草药 ， 大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效 。 对于出现的皮肤干燥起皮 ， 原本干燥、粗糙的皮肤能够变得柔嫩 。 不妨试试用菊花5克和绿茶30克 ， 一起加水浸泡20分钟之后 ， 煎汤洗浴即可 。 在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水 。 要注意的是水温不宜过高 ， 不宜泡太久 ， 洗完之后立即擦干身体 。
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