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作者：泉水来源：念念沐心（ID：nnsg1021)1深夜|别把坏情绪带回家

作者：泉水
来源：念念沐心（ID：nnsg1021)
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深夜 ， 朋友小张打来电话 ， 说自己昨晚和妻子小萱大吵了一架 。
小宣离开家后 ， 今天给他发来一条短信 ， 上面写着三个字：离婚吧 。
电话里 ， 小张满是懊悔地跟我说：“以前我们也经常吵架 ， 但是过后都会和好 ， 没想这次居然会闹到要离婚的地步 。 ”
他说 ， 那天下班回家 ， 因为白天有一笔很重要的业务没谈拢 ， 回到家后心情就很郁闷 ， 一直靠在沙发上休息 ， 什么都不想做 。
吃饭的时候 ， 小宣多催了几句 ， 他嫌烦 ， 忍不住朝她发了脾气 ， 然后两人就开始争吵起来 。
我问他接下来打算怎么办？小张在电话里长叹了一口气 ， 说现在自己很后悔 。
这段时间以来 ， 工作不太顺 ， 他时常会带着坏心情回家 ， 而且还理所当然地把妻子当做自己发泄情绪的垃圾桶 ， 真的不应该 。
听完这番话 ， 我既为他感到遗憾 ， 也为小宣感到难过 。
我相信小张本身不是有意要伤害小宣的 ， 只是出于对妻子的信任 ， 才会把最真实的一面暴露给对方 。
可他没有想到的是 ， 再爱你的人 ， 也经不起失望的累积 。
都说家是温暖的港湾 ， 也是卸下伪装的地方 ， 但这并不意味着 ， 在家人面前 ， 你就可以放任情绪失控 。
恰恰相反 ， 不要让家人心寒 ， 应该是我们每天都要提醒自己的事 。
情绪的好坏 ， 决定了爱的温度 。 能管理好自己的情绪 ， 才能经营出有爱的婚姻 。
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有人说 ， 幸福的家庭都有一个共同点 ， 就是好好说话 。
就我个人的成长经历来讲 ， 确实如此 。
特别是我爸 ， 在家一直都是细语温言的样子 ， 从来没有跟我们大声说过话 。
还记得我上小学时 ， 有一次 ， 他带我去公园玩 。
那时正值盛夏 ， 玩了一天 ， 我们都有点累了 ， 便坐上回程的公交车上闭目养神 。
半路上 ， 我爸的椅子靠背突然被人用手重重拍了一下 。
等我们睁开眼 ， 一位不知道何时上车的老伯 ， 正站在一旁 ， 大声指责父亲 ， 说父亲不给他让座 ， 不尊重老人 。
弄清楚情况后 ， 我爸直接起身让了座 ， 没有再与之争辩 ， 倒是老人依旧怒气满满 ， 嘴里嘀咕说个不停 。
那天 ， 回到家 ， 我爸还是像往常一样 ， 满脸笑容 ， 有说有笑 。
晚餐时 ， 听我妈问起今天的情况 ， 他一句也没提公交车上发生的事 ， 只挑了一些游玩时发生的趣事来讲 ， 把我妈逗得在饭桌上哈哈大笑 。
这样温馨的一幕 ， 从小到大我不知见过多少遍 。
在我爸的影响下 ， 我们一家人的关系一直很融洽 ， 几乎从未发生过争吵 。
他经常教育我的一句话是：做人发脾气只是本能 ， 压得住脾气才是本事 。
其实回头想想 ， 我们的生活中并不是不会遇到问题 ， 就像小时候发生的那个小插曲一样 ， 只要与人交往 ， 矛盾和纠纷都在所难免 。
但父母用自己的言传身教 ， 让我明白 ， 不管在外面发生了什么 ， 回到家 ， 都应该丢开烦恼 ， 开心相处 。
家是生活的最后一道防线 。 在家里宣泄情绪 ， 不仅会伤害感情 ， 还会让自己陷入更大的情绪漩涡 。
在回家之前 ， 调整好状态 ， 坚决不把情绪带回家 。 这既是对家人负责 ， 也是对他们最好的爱 。
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人心都是相互的 。
我们常常有种错觉 ， 觉得家人理应包容我们的坏情绪 。 无论自己怎么发脾气 ， 只要事后道个歉 ， 就会被原谅 。

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