四川大众健康网|卵巢没养好，气色差还显老！这些行为最容易损害卵巢
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很多人对抗衰老的认知 ， 都停留在对脸做各类保养医美上 ， 其实是很错误的 。 衰老并不是我们看到的一些皱纹、松弛现象 ， 更多的是内部的衰老 ， 而对于女性而言 ， 卵巢的衰老往往就代表着女人身体的衰老 。 在卵巢没养好时 ， 盲目动脸会让面部不堪重负 ， 使老化越来越严重 。
卵巢没养好 ， 气色差还显老 。
而卵巢作为女性重要的器官 ， 直接影响了女人的衰老程度 ， 可以说卵巢多少岁 ， 脸蛋就多少岁 。
一旦卵巢出现了衰老的话 ， 那么对于女性来说 ， 整个身体的状态都随之进入了衰老期了 。
卵巢没养好 ， 有哪些危害呢？
1.皮肤垮塌
干燥、皮肤松弛、脸色晦暗、气色差、痤疮 ， 都可能是因为卵巢扯拐 ， 雌激素减少 ， 影响胶原蛋白的合成 ， 并导致皮脂腺分泌异常 。
2.易胖
身材干瘪 ， 肚子等部位赘肉长出 ， 曲线平平不显身材 。 雌性激素与乳腺发育也有重要的关系 ， 而雌激素主要是由卵巢分泌的 。 此外多囊卵巢可能会出现肥胖 ， 尤其是腹部型肥胖 ， 腰臀围比重大于0.8 ， BMI指数超过25 ， 也会导致卵巢功能下降 。
3.脱发
多囊卵巢和卵巢功能下降都可能会引起女性脱发 ， 主要是头顶的头发脱落 ， 而且脱落范围会慢慢向前延伸 ， 整体发量会减少 ， 毛发稀疏 。
4.月经不调
如果月经量很少 ， 周期不稳定的话 ， 说明卵巢很可能走下坡路了 。
5.心情狂暴、抑郁
卵巢衰老带来的内分泌失调 ， 会导致焦虑抑郁、烦躁易怒、睡眠障碍、潮热盗汗、心慌气短、关节疼痛等症状 ， 降低生活质量 。
6.性冷淡
子宫异常出血、阴道萎缩干涩、排卵率低等生育力下降、性冷淡等 。
7.身体整体垮塌
激素水平下降带来的全身器官加速衰老 。 如尿频、尿多等肾虚症状；盆底肌、尿道肌肉萎缩出现子宫阴道脱垂、尿失禁；钙流失加快 ， 增加骨关节炎、骨折风险；对神经的保护性减弱后 ， 易出现认知能力下降和痴呆风险 。
8.猝死
胆固醇代谢减缓 ， 动脉粥样硬化加快 ， 易心肌缺血、心肌梗死 。
这些行为最容易损害卵巢
1.美容院保养卵巢
很多美容院都有“卵巢保养”的项目 ， 花样还不少 ， 如精油按摩、红外灯光理疗等 。 这些美容院不断夸大其效果 ， 如做一次 ， 年轻十岁 。
但这些花样对位于身体深处的卵巢来说 ， 毫无积极作用 ， 甚至可能有害 。
精油存在隐患 。
美容院常使用含雌激素的精油或含药物的产品（商家自称“秘方”） ， 给大家做卵巢保养 。 但这很可能引起或加重对激素敏感的疾病 ， 如乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等 。
2.吸烟或吸二手烟、三手烟
对女性来说 ， 吸烟不止对肺有害 ， 还会严重地损害卵巢的健康 。 无论妈妈是直接吸烟还是吸二手烟、三手烟 ， 都可能导致卵巢早衰、不孕、流产、胎儿发育异常等 。
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