如果您的孩子正在吸烟,这可能是一个非常令人担忧的问题 。以下是一些建议:
1. 跟孩子谈谈:告诉孩子吸烟的危害,并询问他们为什么开始吸烟,可能会暴露出一些问题需要解决,如压力,困惑或是与同龄人交往问题 。在他们接受你的建议时,请尽量避免责备和批评 。
【孩子抽烟家长怎么办】2. 增加心理支持:帮助孩子找出其他减轻压力和困惑的途径 。鼓励他们走在户外,参加运动或艺术活动,找到自己喜欢的事情并在这方面自我实现 。
3. 设定自我目标:这意味着确定减少抽烟的目标和时间表 。给孩子支持,但不是威胁他们 。让他们自己想明白离目标不远了,为什么要再吸烟 。
4. 找到专业帮助:如果您的孩子无法戒烟,那么这可能是一个时候寻求专业帮助了 。你可以考虑与家庭医生或医疗专家咨询,让孩子接受特别的行为治疗或神经体系中的药物等辅助资料 。
5. 永远不要放弃:支持孩子最重要的是要让他们看到这件事情并没有使你对他们的看法改变 。无论你的孩子多少次试图戒烟成功与否,你都应该支持他们走过这段艰难的阶段 。
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