肩周炎对人人们来说是无比熟悉的一种慢性疾病了 ， 很多人由于各种原因都会患有肩周炎 ， 而肩周炎对于我们的工作及生活的危害也是极大的 。那么肩周炎有哪些症状呢？又要怎么治呢？今天小编就为大家介绍一下肩周炎的自我心里疗法 。
肩周炎的自我心理治疗
肩关节周围炎 ， 是中老年人的一种多发病、常见病 。病程长的 ， 常数年不愈 ， 而且反复发作 。对患者的工作和日常生活有很大影响 。肩周炎患者 ， 特别是冻结肩患者 ， 普遍存在着心理负担 ， 对治疗信心不足 ， 不能很好地配合医生的治疗 。如果患者心理负担重 ， 不能积极配合医疗 ， 不能主动做自我功能锻炼、做康复操以及理疗 ， 就会直接影响肩周炎的治疗和康复 ， 延误病程 。
所以 ， 肩周炎的患者首先要进行自我心理治疗 ， 尤其是肩痛较重 ， 夜间难以入睡的患者 ， 更应当树立信心 ， 正确对待病情 ， 不可急躁、焦虑 。情绪烦躁、焦虑会使机体对疼痛更加敏感 ， 会加重疼痛症状 。
【肩周炎怎么治 患者自我心理疗法效果佳】肩周炎患者只要对该病有个正确的认识 ， 对该病的治疗充满信心 ， 随时掌握自我病情的变化 ， 积极进行功能锻炼 ， 积极预防 ， 就一定能够获得好的疗效 。
肩周炎患者在心理上的变化
肩周炎是临床上常见的一种疾病 。我们知道 ， 无论任何的疾病 ， 都可能会给我们的心理带来很大的压力 。但是情绪低落只能让疾病更加的严重 。肩周炎患者在心理上应该努力的做好以下的几点：
1、克服焦虑急躁
很多人得了肩周炎以后 ， 痛得晚上睡不好觉 ， 严重影响了日常工作和生活 ， 恨不得一下子把病治好 。为此 ， 病人四处打听最新治疗方法和各种偏方 ， 希望医生像魔术师一样 ， 使他们的病立竿见影般地好转 。然而 ， “一次性治好”的保证不仅不能兑现 ， 反而会造成患者思想的混乱 ， 放弃需要时间和耐心的保守治疗 。就目前各种治疗肩周炎的方法来看 ， 只要不错过治疗时机 ， 都可以减轻症状 ， 直至痊愈 。
2.避免懒惰依赖
肩周炎患者肩膀疼痛 ， 活动困难 ， 甚至不能梳头、穿衣、提裤……确实让人很痛苦 ， 家属应给予关怀和理解 。但患者本人不能娇惯自己 ， 总把自己放在病人的位置上 ， 衣来伸手 ， 饭来张口 ， 自己一动不动 ， 这是不妥的做法 。因为这样会使肩膀的活动范围越来越小 ， 肩膀得不到锻炼 ， 只能使自己越来越痛苦 。
由此看来 ， 克服焦虑和取消依赖性是我们要做好的两点 。看了本文 ， 相信我们也早已做好了准备 。当然 ， 肩周炎的康复指导必须是在医生的指导下的 ， 患者要配合医生 。
肩周炎症状
(1)肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛 ， 多数为慢性发作 ， 以后疼痛逐渐加剧或顿痛 ， 或刀割样痛 ， 且呈持续性 ， 气候变化或劳累后 ， 常使疼痛加重 ， 疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散 ， 当肩部偶然受到碰撞或牵拉时 ， 常可引起撕裂样剧痛 ， 肩痛昼轻夜重为本病一大特点 ， 多数患者常诉说后半夜痛醒 ， 不能成寐 ， 尤其不能向患侧侧卧 ， 此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者 ， 则对气候变化特别敏感 。
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