1、左半区防守，只守半场 。在某些防守阶段（往往是形成前后轮转之前），职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力 。注意这个半场可左可右，但更多是对手回球的斜线方向 。
2、以防杀吊为主 。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊 。从理论上来说，对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏（斜线比直线飞行距离长），也要大斜线追打女选手，所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备 。
3、后场遇到高远球以反拉高远为主 。这是一个有意思的点，练习中的处理方式恰恰不是混双比赛中的情况 。有两种可能 。一是这个练习就是为了练防守，所以后场全部拉回去，而在实战中则不愿意冒险拉回去让对手有先下压的机会 。二是回拉高远是女双的常用球路，栗原文音本身也要兼项女双，这个练习中的球路在女双中可以使用 。
4、千万不能死守直线 。在半场区域的防守中一定要学会“摆”斜线，让对手不能在直线上就简单的把你“盯”死 。当然摆了斜线还能摆回直线，这样可以利用场地的宽度，在防守中调动对手 。
【羽毛球双打怎样配合默契？】5、如果出球没有过前半场：拼反应+拼抽挡 。在防守中会遇到出球弧度不够或者被对手预判的情况 。即形成了对手中前半场的封网 。这种球往往距离短节奏快，需要做好拼反应和抽挡挣扎的准备 。
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