亲子分离焦虑：到底是孩子焦虑，还是家长和孩子一起在焦虑( 二 )
这是一个典型的误区 。 在安全稳定的陪伴下 ， 孩子的能力让他自发的去发现新环境 ， 适应 ， 喜爱上新环境 ， 并且是长效的 。 在强烈分离焦虑下的适应 ， 是放弃求助希望后的被动适应 ， 甚至是斯德哥尔摩效应下的顺从 。 这种适应会反复 ， 孩子可能会用频繁生病的方式来表达 ， 它对依恋关系有一定的破坏 ， 后期父母需要花大量工作和时间来修补 。 还有一个误区是：有人顾虑 ， 要是妈妈在入园前期陪伴 ， 孩子习惯了妈妈陪伴怎么办？
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【亲子分离焦虑：到底是孩子焦虑，还是家长和孩子一起在焦虑】这其实也是不信任“孩子是有能力主体”的一种说法 ， 孩子并不会习惯于某处而停留 ， 他只会感到安全后前进 。 过渡期研究过渡期研究的内容是 ， 家庭和个体的每个重大过渡期的心理状态和发展 。 比如 ， 一个家庭中孩子的出生；入园；离婚等等 。 传统的发展心理学研究着重于每个重要发展阶段 ， 而过渡期研究则认为 ， 在过渡时期的心理状态和处理方式对个体的影响要比发展期大很多 。 对整个家庭来说 ， 缓慢而谨慎的过渡期不仅仅是帮助孩子走入新的世界 。 也是帮助妈妈度过分离焦虑的最好办法 。 适园期在德国有非常标准的操作模式 ， 根据当时研究的地点 ， 主要分为“柏林模式”和“慕尼黑模式” 。
他们主要流程很相似 ， 我这里综合介绍 。 如何度过入园适应期？适园期在德国有非常标准的操作模式 ， 根据当时研究的地点 ， 主要分为“柏林模式”和“慕尼黑模式” ， 它们的主要流程很相似 ， 总结下来主要包含两个关键层面的操作 。 第一 ， 和一位幼儿园的老师建立新的亲密关系 。 注意 ， 是一位！通常 ， 孩子进入幼儿园 ， 需要两周到一个月的时间 ， 才能和其中一位主要对接的老师建立起比较稳固的情感连接 。 然后最长需要大约3个月的时间 ， 才能完全适应其他老师和小朋友们 。 这个过程需要家长的高度陪伴 ， 幼儿园老师的细致观察 ， 和双方的透明交流 。 也需要家长和老师巨大的耐心和对孩子的信任 。 第二 ， 和妈妈（或其他到目前为止的主要抚养人 ， 后文统称”妈妈“）的逐渐分离 ， 并让孩子知道 ， 分离后妈妈会再回来！
为什么会有分离焦虑首先我们来看看为什么孩子会产生分离焦虑？其实原因很简单！宝宝只是单纯的觉得他被父母抛弃了 。 主要是宝宝觉得原来父母天天生活在一起 ， 和家人天天生活在一起 ， 不知道为什么他自己被父母送到了一个陌生的地方 ， 他觉得他被父母抛弃了 ， 她是不能从理性上理解 。 你已经三岁了 ， 应该到一个集体环境中去生活 ， 这样对你的成长是非常有益处的 。 他也不能理解爸爸妈妈要去上班 ， 他还要承担他的社会责任和其他的家庭责任 ， 他不知道为什么你必须去上班 ， 我为什么非要到幼儿园里来？它不能从理性上理解这一切 ， 他只是觉得被父母忽然抛弃了 。 第二个原因是新的环境他很不适应 ， 不管这个新环境好不好 ， 只要是新的他不熟悉的环境 ， 它会有一定的恐惧感 ， 有一定的陌生感 ， 有一定的不适应的感觉 。
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总之父母不在身边的新环境对孩子来说并没有太大的吸引力 。 他对新环境还不能很快的适应 。 这是第二个原因 。 第三个原因由于宝宝的生活经验还不足 ， 他才三岁左右来到这个世界 ， 她才三年 ， 他的生活经验还不足以支撑这种离别 。 所以他的感情会一落千丈 ， 对和父母分离这件事产生巨大的焦虑 ， 那么这个焦虑本身有没有正面的信息？呢当然也是有的 。 如果孩子呈现了我刚才说的那种情况 ， 分离焦虑确实也是使父母也很焦虑 ， 使孩子焦虑 ， 父母也很焦虑 ， 这当然不是生活中一个可喜可贺的一个精神现象 。 但是它也有正面的信息 ， 正面的信息是什么？呢说明这个孩子在你家里和父母的亲子关系还不错 。 他还很有很大的依恋度 ， 对家庭对父母有很大的依恋度 。 那么这种依恋说明亲子关系还是不错的 。
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