文章插图
1、谷物：水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等 。
2、糖类：蜂蜜、糖果、红糖、白糖等 。
【哪些属于碳水化合物食物?】3、薯类：番薯、马铃薯等 。
4、豆类：绿豆、扁豆、豌豆等 。
5、水果：西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等 。
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1、谷物：水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等 。
2、糖类：蜂蜜、糖果、红糖、白糖等 。
【哪些属于碳水化合物食物?】3、薯类：番薯、马铃薯等 。
4、豆类：绿豆、扁豆、豌豆等 。
5、水果：西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等 。