智心心理|《我是真的爱你》：今天我们认真说说产后抑郁的那些事
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宸寰/作者
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《我是真的爱你》是一部聚焦于职场女性生育问题的都市剧 ， 其对现实生活的真实刻画以及对当下女性问题的冷静思考非常值得我们去欣赏 。
而今天我们要说的就是这部剧中的陈娇蕊——一个职场单亲母亲 。
陈娇蕊在生完孩子后面对丈夫、婆婆甚至是自己母亲的不理解所表现出来的激烈的防御与攻击性 ， 就是今天的主题“产后抑郁” 。
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陈娇蕊重返职场后所表现出来的焦虑和担忧也是大多数育龄妇女的忧虑 。
因为产后与家庭无法调和的关系使得她的抑郁症更加严重 ， 但是 ， 面对丈夫的忽视她却毅然选择了离婚 ， 在职场上一如既往地用她的心机和手段重回巅峰 ， 并且得到了孩子的抚养权 。
然而在现实生活中许多“产后抑郁”的母亲却没有这么幸运 ， 她们有的与职场失之交臂；有的被生活中的鸡零狗碎消磨意志；还有的带着孩子离开了这个世界 。
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产后抑郁的成因以及表现
在医学知识普及的今天 ， 我们大多数人都已经知道产后抑郁发生是由于女性在生产后身体内激素水平骤降 ， 从而间接影响了脑部调节情绪区域的活性 。
但其实造成产后抑郁的环境因素才是使女性长期在抑郁情绪中无法解脱的重要原因 ， 因为身体内激素水平是能够在短期内经过自身调节恢复到正常水平的 ， 而环境因素却不是可以轻易改变的 。
这也是为什么产后抑郁也可能发生在男性身上 ， 这几天关于奶爸李承铉的文章铺天盖地 ， 他曾在采访时说在当全职奶爸时一度达到了抑郁的程度 。
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不管是奶爸还是奶妈 ， 他们都需要在短时间内来接受自己社会身份转变 ， 这种转变所带来的是身份认同感的缺失 ， 是对自己忙碌了一天却好像什么也没做的焦虑和压力 。
而大多数女性在产后会受到更多的不理解、指责、忽视 ， 比如剧中的陈娇蕊就被指责不下奶、在大宝还没照顾好婆婆就完全不考虑妈妈的情况下催生二宝等等 ， 特别是在陈娇蕊面对哭闹的孩子崩溃大喊“哭哭哭就知道哭 ， 你快把我榨干了”时婆婆也选择了漠视 。
容易崩溃大哭、自我认可度低、兴趣丧失、失眠、焦虑易怒、没来由地想不开是产后抑郁的典型症状 。
在生活中 ， 但凡有心观察 ， 都能够非常容易地感受到产后女性情绪的不对劲 ， 然而事实却是我们都认为母亲应该是无所不能的 ， 对她们的困难处境更多的是漠视 。
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关于产后抑郁的社会现状
“孩子是两个人 ， 凭什么我一个人累”陈娇蕊的台词其实是很多产后女性的心声 ， 女性不仅要忍受怀孕的辛苦生产的风险 ， 还要对孩子的照顾照单全收 ， 每个被孩子哭闹吵醒的夜晚都是自己起身喂奶哄睡 ， 甚至在孩子出生之后自己就成为了工具人般存在 ， 家人只关心自己有没有奶 ， 只关心孩子有没有营养 ， 曾经的自我价值在一夜之间崩塌 ， 这对女性来说无疑是摧毁 。
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