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智心心理|《我是真的爱你》：今天我们认真说说产后抑郁的那些事( 二 )


尽管如此 ， 在社会潜意识中女性所做的一切都显得理所应当 ， 一旦没做好就会被指责不称职不爱孩子 ， 这无疑是又一次摧毁 。
母亲的累不仅是身体的累 ， 更是心理的累 。
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在职场这个广阔的舞台上我们能够获得更多的成就感和认同感 ， 但是在成为全职妈妈后所有的成就感和认同感的获得途径就开始变得单一 ， 很多女性在休完产假重返职场时都会变得非常不自信 ， 这种不自信不是跟不上工作进度而是来自长期无法获得认同的家庭生活中 ， 在全职奶爸和全职奶妈的社会认可度中也是男性更占有优势 。

非常明显的就是在当像李承铉这样的全职奶爸出现时 ， 得到是众人对他的褒奖说他是个好丈夫好父亲 ， 全职妈妈却没有这样的待遇甚至不允许有任何的疏漏 ， 必须把孩子照顾的面面俱到 ， 即使是做到了得到的也只是“这不是母亲应该做的吗” 。

在当女性出现了产后抑郁的症状时就被认为是敏感、矫情、小题大做、内心脆弱 ， “谁不是这么过来的”是大多数人站在道德至高点上对每个母亲的绑架和伤害 ， 悚然一副站着说话不腰疼 ， 对他人困难处境非但无法共情还说三道四的丑恶模样 。
作者杨小阳说：“这个社会 ， 总是以圣人的标准要求母亲 ， 以路人的标准要求父亲 。 ”
李承铉确实是非常棒的奶爸 ， 但是在大多数家庭中男性都不愿意为了孩子为了妻子而牺牲自己的事业 ， 所以但凡男性为了家庭牺牲了点什么都会显得无比崇高和伟大 ， 但是却忘记了女性也有事业和荣誉 ， 也曾牺牲自己成全家庭 。
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产后抑郁的治愈不是一个人的事
陈娇蕊和丈夫走向离婚正是因为丈夫一直以来对她情绪的无视 ， 甚至指责她是“受害者”心态 。
都说抑郁症的治疗最终都是要靠自己的努力才能走出来 ， 但是产后抑郁的治愈从来不是一个人的事 ， 如果我们一味地漠视产妇的情绪甚至更加以指责 ， 终会酿成无法挽回的后果 。
对产妇来说造成她们长期情绪低落的并不是自己而是不理解她们的外界环境 ， 其实她们才是最需要关心、理解和照顾的人 ， 当所有人都围着孩子转时对母亲的伤害其实是巨大的 ， 不仅经历了生理上的痛苦还要承受心理上的无助 。
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用关心鼓励代替责备 ， 在母亲也无能为力的情况下家人更应该多去关注解决问题而不是去责备产妇 ， 最希望孩子能够健康成长的其实是产妇 ， 没有奶时她们比任何人都着急；

多倾听产妇的诉苦 ， 母亲也是孩子也需要拥抱 ， 对每个身处困难的母亲来说被理解真是最迫切的需求；
最后多帮忙照顾孩子和产妇 ， 即使是起夜喂奶这样帮不上忙的小事 ， 也要尽量和产妇一起起来 ， 不要让产妇觉得是自己一个人在支撑 ， 让产妇能够觉得自己也能有所依赖 。
如果产妇已经出现了非常消极的想法甚至严重地影响了日常生活 ， 且依靠家人和自己无法走出来时 ， 一定要陪同产妇寻找专业的心理咨询师积极进行治疗 。
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【智心心理|《我是真的爱你》：今天我们认真说说产后抑郁的那些事】每个母亲都非常伟大 ， 但是我们不能苛求她们一定要伟大 ， 多给予她们一些爱与理解比一切偏方补汤都更加有效 。

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