乔欣|乔欣瘦出新高度：你的焦虑，正在毁掉你的身材
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北京环球影城悄悄开幕了 ， 没有人脉和流量的一姐只能眼巴巴地看着第一波人去疯狂体验 。
所以最近北环也有很多明星扎堆出现 ， 乔欣最近就被路人抓拍到了 。
【乔欣|乔欣瘦出新高度：你的焦虑，正在毁掉你的身材】
果然明星生图大多瘦得没商量 。 话说乔欣最近好像又瘦出新高度了 ， 前阵去快本她是这样的 。
△这跟肩膀真的就是纯骨架了 。
经常看一姐文章的姐妹都知道 ， 女明星的这种纸片身材 ， 最容易出现的就是肌肉缺乏导致的体态问题 。
△看乔欣的这张正面照 ， 她本身的骨骼走向是很好的 ， 但肌肉乏力导致腿部膝盖朝内又相距较远 ， 很像XO腿 。 由于过瘦 ， 头身比也有点受影响 。
但是没有办法 ， 毕竟乔欣这样的骨相 ， 为了「去土显精致」 ， 脸上不能挂太多肉 。
不过我们普通人日常的身材管理 ， 真的没有必要这么拼 ， 因为大家也不是活在镜头里 ， 不用搞得这么焦虑 。
但一姐最近发现 ， 就算是健康减肥 ， 同样有很多姐妹一不留神就陷入纠结和焦虑当中 。
焦虑不是好事情 ， 它不仅没有办法帮助我们做出什么改变 ， 反而会影响大家真正通过自己的努力实现身材变美 。
很多姐妹明明可以通过自己的努力惊艳所有人 ， 但总被这些无用焦虑搞得一事无成 。
今天一姐总结3种女性身材变美过程中最常见的无用焦虑 。
建议姐妹们请仔细对照一下看看有没有自己！解决这3种无用焦虑 ， 收获理想身材的时间起码提前半年！
体重焦虑
99%的女生在减肥期都有过体重焦虑 。 大致表现就是 ， 体重一降就开心 ， 体重不动甚至反增长 ， 就开始心烦、焦虑 ， 而且想不通到底是为什么 。
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