网购上瘾 如何避免网购“焦虑”( 二 )


如何远离网购“心瘾”
那么,我们该如何远离这种“心瘾”呢?
1.首先在现实生活和工作中寻找新奇感和成就感 。人们成就感的满足是脱离不了现实的,因为人是生活在现实中的,虚拟的世界是永远也代替不了的 。
2.寻找适当的宣泄不良情绪的方式 。不良情绪可能会日积月累越来越多,需要恰当的宣泄途径和方式 。方法有很多种,要挑选比较有利于身体和心理健康的方法 。
3.最后,要克制住网购的冲动 。当有这种冲动的时候,要提醒自己不能去做,这时可能会有强烈的内心烦躁和不适感,但要尽量忍受,慢慢地这种感受就会消失了 。
心理测试 从喜欢喝的酒测试人际关系
别犹豫,凭直觉,从以下的酒里,选出你平时最喜欢喝的一种酒?你选哪一种?
A、啤酒
B、白酒
C、红葡萄酒
D、白葡萄酒
E、香槟酒
F、鸡尾酒
G、不喝酒
选择分析:
A、啤酒
喜欢喝啤酒的你,说明你本人个性随和,与任何人都能谈得来,没有架子,容易获得他人的好感,社交性强,真心对待朋友,当朋友有难的时候,你会伸手援助,令朋友对你颇感激,因此,你有困难的时候,朋友也会鼎力相助 。
B、 白酒
喜欢喝白酒的你,你非常善于社交,喜欢结交朋友,交游广阔,只要自己看得顺眼的人,都会打开心窗与其交往,甚至会将自己全盘托出,不过在交友过程,你则要慧眼识人,并不是每个人都同你一样真心对人 。
C、 红葡萄酒
喜欢喝红葡萄酒的你,是一个遇事冷静,踏实能干之人,不过对金钱较为执着,往往被误认为小器之人,工作和做事格外小心,连交友都会查清楚对方的底细,才会一起交往,在朋友眼中你是外向但有点吝啬之人,会因为钱财纠纷与朋友断绝交往 。
D、白葡萄酒
喜欢喝白葡萄酒的你,说明你是感情用事,喜欢幻想的人,对世界一切充满希望,有点不切实际,你容易落入交友陷阱,对他人没有防备心,导致你容易被他人利用 。不过你是一个很好合作伙伴 。
E、 香槟酒
喜欢喝香槟酒的你,骨子里有追求豪华、高贵的倾向,你喜欢通过认识朋友来抬高自己社会地位,一些不符合你择友条件的人,很难成为你的朋友 。由于你择友带有目的性,很多朋友认为你不够真心,因此你的知己好友不会太多 。
F、 鸡尾酒
喜欢喝鸡尾酒的你,是个相当有才华和才干之人,举止优雅,做事有分寸,在社交方面宁缺勿滥,你不会刻意讨好别人,也到不会轻易得罪他人,你觉得朋友不需要太多,有那么几个真心知己就可以了,虽然如此,但你在处理人际关系方面却非常有自己的一套 。
G、不喝酒
不喜欢喝酒的你,个性保守、内向、敏感,有点胆小和脆弱,不善于表达自己的心中所想,也不轻易透露自己心意,因此在交友方面,你比较吃亏,你很难认识新朋友,总觉得与陌生人交流一种困难 。
你熟悉的输液镜头
静脉输液是一种很常见的治疗手段 。您或者您的家人,可能都有过输液的经历 。输液的时候,您有没有出现过这样或那样的不足呢?下面这几个输液镜头,您可能很熟悉吧?
镜头一:“您给调快点儿,我着急 。”
年前,外企的陈经理到急诊就医,理由本科是这些天他常感到胸闷、心悸 。医生确诊为冠心病,给他的治疗意见是静脉输注硝酸甘油扩张血管,改善心肌缺血 。
护士为陈经理穿刺后,将输液速度调整到每小时40ml,大约每分钟10滴 。这位经理一算计,液体至少要十几个小时才能滴完 。公司一大堆业务还等着他来处理呢!于是,陈经理偷偷把速度调快 。二十分钟后,陈经理突然感到头晕、心慌、全身无力,随即晕倒,幸亏护士及时巡视,立即呼救,经过及时处理,陈经理转危为安 。

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