【网购上瘾 如何避免网购“焦虑”】目录：
第一章：网购上瘾 如何避免网购“焦虑”
第二章：心理测试 从喜欢喝的酒测试人际关系
第三章：你熟悉的输液镜头
网购的出现方便了很多时间不是很充足的人，同时也给不爱逛街的人提供了购物平台 。但是有人在这购物过程中慢慢的开始控制不住自己了 。
网购上瘾 如何避免网购“焦虑”
网购，对于现代人来说，已经不是一个陌生的词，近几年越来越多地渗透到我们的生活中 。
传统的购物方式逛商场、逛街，有时候可能花了一天的时间，也没有买到自己中意的商品，让人有一种挫败的感觉 。但是，网购却是另外一番天地，所有的、琳琅满目的商品都摆在小小的四方屏幕上，让人心花怒放 。
网购 令人欢喜！
它省时，不需要占用大把大把的时间去商场里一件一件地挑选;也非常省力，不需要折磨自己的双腿去一家一家店铺地搜寻;还可以节省身边亲朋好友的时间，不会因为他们不陪着逛街而烦恼;比较省钱，比商场里的价格便宜好多……网购，它的种种好吸引着人们的眼球，吃的、穿的、用的等，在网上尽收眼底，轻轻动动手指全搞定 。
但是 网购也令人忧愁！
一位资深的网购达人写道：几乎每天都有包裹，有时一天好几个，不收到包裹就难受 。那感觉就像经常吸烟的人，突然断货了，非常难熬，坐立不安 。“不是因为买到了什么而高兴，而是享受收到包裹的感觉”;网购能让你随时有收到礼物的感觉，只要你花钱就可以 。“我月收入有8000多元，以前除了零用，每个月都能存一笔钱 。可网购最上瘾的时候，一个月下来，不但薪水花得干干净净，每个月信用卡还有透支 。”
所以，网购会使人患上严重的“心瘾”，这是为什么呢？除了方便快捷之外，其实，在网店上挑选商品到收到商品的整个过程，满足了人类一些比较基本的心理需求 。
网购 使人上瘾
●满足好奇心的需要
在网店上挑选商品的时候，人们往往持着好奇的心态，想看看究竟，而且网上的照片会突出商品的特点，虽然看见了，却摸不到，也无法试用或试穿，让人们看到后产生很多美好的遐想，为了看看究竟或者验证自己的猜测，会忍不住点下鼠标将商品拍下 。
●期待的心理
当一个人即将到一个从来没去过的地方旅游时，还没有真正到达的时候心里是充满着期待和向往的，脑海里会不由自主地想象它的美景 。在等待网购商品的过程也是这种心理 。
●自我奖赏的需要
经常网购的人可能会有这种感觉，即“买啥不重要，喜欢收包裹的感觉” 。包裹的到来就像是收到了一个来自远方的礼物，虽然心里很清楚是自己花钱买的，但是却有一种成就感，网购到的商品此时已经成了一个“战利品” 。如果在现实生活中因寻找不到成就感到焦虑烦躁时，网购正好可以成为缓解这种焦虑的“好办法” 。因为网购不同于网络游戏的地方是“虚实兼备”，即物品是来自于虚拟的网店，但是却又能够得到实实在在的东西来犒劳自己 。
●充实自己的需要
当一个人的内心比较空虚的时候，就会迫不及待地寻找可以填补这种空虚感的东西 。网购可以吸引人们的很多注意力，就像是在完成一个重要的任务一样，会让人很专注于这个事情，忘掉了空虚 。
●降低焦虑感的需要
焦虑情绪是人们一种正常的情绪，但是，内心里堆积太多的焦虑，就需要寻找宣泄途径，尽管这种途径很多，但是，网购却是非常简单方便的一种途径，还可以获得其他途径所缺少的愉悦感，因此，网购的“心瘾”也会是非常强烈的 。
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