1.限制使用时间：家长可以规定孩子每天使用手机的时间 ， 并在约定时间到达前提前提醒孩子 ， 并帮助孩子控制好时间 。
2.鼓励参加体育活动：让孩子多参加体育活动 ， 增加体育锻炼时间 ， 减少手机时间 ， 有助于孩子身体健康 ， 提高孩子的精神状态 。
3.建立家庭互动时间：每天在家庭成员中设立一些专门的互动时间 ， 可以一起享用家庭电影时间 ， 可以一起制作食物 ， 玩游戏等等 。
4.开启家庭书会：每个月家庭成员都可以抽出一些时间 ， 一起阅读有趣的书籍 ， 并在书会上讨论书籍 ， 分享读后感 。
5.限制使用场所：家长可以规定孩子在特定场所或时间内不准使用手机 ， 例如晚上临睡前或上学路上等 。
【儿童沉迷手机怎么办】6.给孩子树立榜样：家长可以做孩子的榜样 ， 例如主动减少自己使用手机的时间 ， 在孩子面前不要过度使用手机等 。
经验总结扩展阅读
- 青少年沉迷游戏长大了会好吗
- 手机预售和正式开售的区别
- 手机一边充电一边玩对电池有影响吗
- 青少年沉迷网络怎么办
- 男朋友沉迷游戏怎么办
- 晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗
- 手机充电一晚上不拔可以吗
- 怎么挽救沉迷网络游戏的孩子
- 青少年沉迷上网的原因
- 换手机号影响支付宝吗